TriathlonSuomen valmennusryhmät

1. Treeniryhmä 2019-2020

TriathlonSuomen sydän on yli sadan hengen treeniryhmä. Tässä porukassa kehityt taatusti laadukkaiden treenien, räätälöidyn harjoitusohjelman ja huikean seuran myötä.

  • Treeniryhmä sisältää 3-5 vapaasti valittavaa yhteistreeniä viikossa. Treenimahdollisuuksia on jo 13 kappaletta viikottain!
  • Treeniporukassa on laajasti triathlonisteja aloittelijoista todella kokeneisiin iron(wo)maneihin. Kiitos jäsenien, meillä on uskomattoman hieno ja kannustava yhteishenki.
  • Ryhmässä on ohjelmat erikseen tavoitteellisille harrastajille, kipaharrastajille sekä liikunnallisille harrastajille
  • Valmentajat ovat Suomen kärkitriathlonisteja, omien alojensa asiantuntijoita ja Jyväskylästä liikuntafysiologian laitokselta valmistuneita.
  • Voit hypätä mukaan koska vain ja sitoudut vain 1 kuukaudeksi kerrallaan.
  • Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

2. UUTUUS: Uusien harrastajien alkeisryhmä PK-seudulla

Uusien harrastajien ryhmä on suunnattu tuoreille harrastajille. Ryhmässä tuodaan lajit tutuiksi fiksujen treenien kautta unohtamatta tekniikkaa ja teoriaa.

  • Alkeisryhmä sisältää viikottaisen pyöräharjoituksen, viikottaisen juoksuharjoituksen sekä kaksi uintiharjoitusta kuukaudessa
  • Alkeisryhmä saa yhteisen harjoitusohjelman, jota voi hyödyntää itsenäisissä harjoituksissa
  • Kauden aikana pidetään 3-4 luentoa harjoittelusta, ravinnosta ja palautumisesta
  • Olemme kokenut aloittavien harrastajien tukija. Yli 200 triathlonin harrastajaa on aloittanut taipaleensa TriathlonSuomen alkeiskurssilta.
  • Voit tulla mukaan kahdeksi kuukaudeksi kurssimuotoisesti tai jatkaa mukana vaikka koko kauden. Sinä päätät, mikä parhaiten sinulle sopii.
  • Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

3. UUTUUS: Tampereen-seudun treeniryhmä

Tampereen-seudun treeniryhmä on suunnattu niin triathlonin aloittajille kuin myös jo kokeneemmille harrastajille, jotka kaipaavat yhteistreenien energiaa.

  • Treeniryhmä sisältää 3 viikkoharjoitusta
  • Ryhmässä saat harjoitusohjelman ja valmentaja tukee sinua kaikissa triathlonaiheisissa kysmyksissä
  • Olet osa TriathlonSuomen seuraa ja saat tukea lähes kolmeltasadalta jäseneltä sekä yli kymmeneltä valmentajalta Facebook-ryhmämme kautta
  • Voit liittyä mukaan kurssimuotoisesti kahdeksi kuukaudeksi tai treenata määrätietoisesti läpi koko kauden.
  • Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!