TriathlonSuomen valmennusryhmät
1. Treeniryhmä 2019-2020
TriathlonSuomen sydän on yli sadan hengen treeniryhmä. Tässä porukassa kehityt taatusti laadukkaiden treenien, räätälöidyn harjoitusohjelman ja huikean seuran myötä.
- Treeniryhmä sisältää 3-5 vapaasti valittavaa yhteistreeniä viikossa. Treenimahdollisuuksia on jo 13 kappaletta viikottain!
- Treeniporukassa on laajasti triathlonisteja aloittelijoista todella kokeneisiin iron(wo)maneihin. Kiitos jäsenien, meillä on uskomattoman hieno ja kannustava yhteishenki.
- Ryhmässä on ohjelmat erikseen tavoitteellisille harrastajille, kipaharrastajille sekä liikunnallisille harrastajille
- Valmentajat ovat Suomen kärkitriathlonisteja, omien alojensa asiantuntijoita ja Jyväskylästä liikuntafysiologian laitokselta valmistuneita.
- Voit hypätä mukaan koska vain ja sitoudut vain 1 kuukaudeksi kerrallaan.
- Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
2. UUTUUS: Uusien harrastajien alkeisryhmä PK-seudulla
Uusien harrastajien ryhmä on suunnattu tuoreille harrastajille. Ryhmässä tuodaan lajit tutuiksi fiksujen treenien kautta unohtamatta tekniikkaa ja teoriaa.
- Alkeisryhmä sisältää viikottaisen pyöräharjoituksen, viikottaisen juoksuharjoituksen sekä kaksi uintiharjoitusta kuukaudessa
- Alkeisryhmä saa yhteisen harjoitusohjelman, jota voi hyödyntää itsenäisissä harjoituksissa
- Kauden aikana pidetään 3-4 luentoa harjoittelusta, ravinnosta ja palautumisesta
- Olemme kokenut aloittavien harrastajien tukija. Yli 400 triathlonin harrastajaa on aloittanut taipaleensa TriathlonSuomen alkeiskurssilta.
- Voit tulla mukaan kahdeksi kuukaudeksi kurssimuotoisesti tai jatkaa mukana vaikka koko kauden. Sinä päätät, mikä parhaiten sinulle sopii.
- Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
3. UUTUUS: Tampereen-seudun treeniryhmä
Tampereen-seudun treeniryhmä on suunnattu niin triathlonin aloittajille kuin myös jo kokeneemmille harrastajille, jotka kaipaavat yhteistreenien energiaa.
- Treeniryhmä sisältää 2 tai 3 viikkoharjoitusta – sinä päätät
- Ryhmässä saat harjoitusohjelman ja valmentaja tukee sinua kaikissa triathlonaiheisissa kysmyksissä
- Olet osa TriathlonSuomen seuraa ja saat tukea lähes kolmeltasadalta jäseneltä sekä yli kymmeneltä valmentajalta Facebook-ryhmämme kautta
- Voit liittyä mukaan kurssimuotoisesti kahdeksi kuukaudeksi tai treenata määrätietoisesti läpi koko kauden.
- Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!