Talven tilannekatsaus

Posted by:

Pienen talvitauon jälkeen yritän kirjoitella aktiivisemmin tänne blogiin. Suunnitelmissa on useita kirjoituksia mm. kompressiovaatteista ja huurtumisenestoaineista, kunhan löytyy sopiva väli kirjoitusten tekemiseen. Jalkavaivojani on nyt tutkittu tarkemmin. Takareisiongelmien syyksi on täsmentynyt hermojuurivaurio alaselässä ja sitä koitetaan nyt rauhoitella lääkityksellä. Selkä on nyt kuvattu röntgenillä sekä magneetilla, eikä selkeää hermovaurion aiheuttavaa vikaa ole näkynyt. Tutkimuksissa paljastui kyllä kaikenlaista pikkuvikaa selästä, kuten hieman rappeutuneita välilevyjä, yksi reiällinen välilevy sekä lievä oikoryhti. Oikea polvi päätyi nyt tarkemmin tutkittavien listalle, kun järeätkään tulehduskipulääkkeet eivät ...

Continue Reading →
0

StretchRite venytysapu testissä

Posted by:

Yhteistyössä Hockey Shop

 

Sain muutama kuukausi sitten Hockey Shopilta testiin Stretch Rite-venytysköyden helpottamaan jalkavaivojeni hoitoa. En ole kaikkein aktiivisin lihashuollon suhteen, joten kaikenlainen lihashuoltoa tehostava tai sen laatua parantava kikka kolmonen on varsin tervetullut. Tuotteen mukana tulee esite, mihin on koostettu köyden kanssa tehtäviä venytyksiä. Osaa venytyksistä olen tehnyt vyön, pyyhkeen tai muun saatavilla olleen apuvälineen kanssa osan ollessa ihan uusia tuttavuuksia.

 

Kaikkia kuvallisen ohjeen venytyksiä en saanut tuntumaan ohjeen näyttämissä paikoissa, mutta valtaosa tuntui juuri siellä missä pitikin. Apuvälineettömään ...

Continue Reading →
0