Treeniä, treeniä ja treeniä…

Posted by:

Nyt on treenit lähtenyt ihan kunnolla käyntiin uuden valmennuksen kanssa. Tmi Anu Uhotoinen on valmennuksen puolella minun valintani. Hän tekee treeniohjelmat ja kerran kuussa vetää mulle ihan livenä treenit. Miksi päädyin Anuun? Koska aika on se mikä on aina kortilla, niin tämä tarkoittaa myös sitä, etten itse ehdi etsiä itselleni sopivaa treeniohjelmaa. Anun kanssa käytiin läpi vähän sitä milloin ehdin harjoitella ja kuinka paljon ja mitä viikottaisia menoja itselläni on. Tämän keskustelun rajoissa hän sitten toteuttaa treeniohjelman ja jos ...

Continue Reading →
0