Valmennusta jokaiseen tarpeeseen

---

Onko sinulla tarvetta henkilökohtaiselle valmentajalle? TriathlonSuomesta löytyy lukuisia huippuvalmentajia, jotka kuuntelevat tarpeesi ja tavoitteesi ja rakentavat yhdessä kanssasi polun onnistumiseen. Valmennuksen hinta määräytyy valmentajan ajankäytön, kokemuksen ja valmennussisällön mukaan ja on kunkin valmentajan itsensä määrittämä.

Valmentajat kaudelle 2026-2027:

Minna Koistinen 279€/kk

Minna on ollut yli 10 vuotta päätoiminen pro-triathlonisti ja -pyöräilijä. Tinkimätön halu kehittää itseään on synnyttänyt myös mittavan valmennusosaamisen, jota Minna on hyödyntänyt 2022 alkaen jo yli 10 valmennettavan kanssa.

"Valmentajana olen innostava, mutta tiukka, toisaalta motivoiva ja urheilijaani lähellä oleva. Käyn viikottaista ja jopa päivittäistä kommunikaatiota valmennettavieni kanssa. Valmennuksessani yhdistän yksilöllisyyden sekä tieteellisen tiedon kestävyysharjoittelun periaatteista. On olemassa hyvän mielen valmentajia ja suorituskykyvalmentajia. Minä kuulun jälkimmäiseen.

Mikäli siis olet tavoitteellinen urheilija ja valmis panostamaan triathloniin, sekä kaipaat laadukasta henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu viimeisimpään tietoon urheilufysiologiasta ja triathlonin lajivaatimuksista, olen käytettävissä :)"

Jani Strömsholm 279€/kk

Jani on valmentanut yrittäjänä 25 vuotta ja asiakkaana on ollut yli 300 urheilijaa.

“ Valmentajana pyrin viemään valmennettavan urheilullisuutta kokonaisvaltaisesti eteenpäin valmennuksen aikana ja pyrkiä siihen, että henkisesti ja fyysisesti terve, sekä ehjä urheilija myös kehittyy eniten ja saavuttaa tavoitteensa.

Yksilöllisessä valmennuksessa harjoitusohjelmat rakennetaan valmennettavan aikataulujen mukaisesti arjen ympärille. Ohjelman muokkaaminen on jakson aikana mahdollista muutoksien sattuessa. 

Valmentajana olen aktiivinen ja pyrin olemaan läsnäoleva ja helposti tavoitettavissa valmennettavilleni. 

Pidän valmennettavieni määrän yhtäaikaisesti maltillisena, jotta laadukas ja yksilöllinen valmennus varmistuu ja että minulla on aikaa jokaiselle valmennettavalle kulloinkin riittävästi.

Valmennukseeni ovat tervetulleita niin aloittelevat triathlonistit kuin jo lajissa useamman vuoden olleet kokeneemmatkin urheilijat, jotka haluavat nostaa tasoaan. 

Toteutan myös erikseen juoksu ja uintivalmennuksia

Pisimmät valmennus suhteet ovat yli 10 vuoden mittaisia,  joka kertoo omalta osaltaan myös asiakastyytyväisyydestä vuosien varrelta.    "

Jani toteuttaa hierontaa seuran jäsenille hintaan 65€/h

Osoite Sola 2 02820 Espoo. 

Ajanvaraukset Jani / 04083727845

Lisäksi valmennustiimistämme löytyvät osaavat valmentajat:

Otto Loukkalahti 149€/kk

Julia Manni 149€/kk

Jos henkilökohtainen valmennus kiinnostaa, lähetä viestiä info@triathlonsuomi.com ja kerro kuka valkku kiinnostaa niin yhdistämme sinut valkulle.

Valmennuspalvelut totetetaan TriathlonSuomi Oy:n alaisuudessa.

Haluatko nostaa uinnin tasoa laadukkaalla yksityisvalmennuksella? TriathlonSuomen valmentajat voivat auttaa:

• Julia Kekkonen(moninkertainen triathlonin suomenmestari), Turku ja Pääkaupunkiseutu, 250€/4h - 4h on jaettavissa esimerkiksi 6x45min keroihin.

Jos valmennus kiinnostaa, pistä viestiä info@triathlonsuomi.com 

Anna on psykologi (PsM), psyykkinen valmentaja ja triathlonvalmentaja (Suomen Triathlonliitto, taso 2) sekä itsekin kokenut kestävyysurheilija. Työssään hän yhdistää psykologisen tutkimustiedon, urheilun arjen tuntemuksen ja valmennuksellisen otteen.

”Uskon jokaisen kykyyn kasvaa ja kehittyä. Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on auttaa sinua löytämään keinoja kohdata urheilun haasteita, vahvistaa hyvinvointiasi sekä saavuttaa sinulle merkityksellisiä tavoitteita. Vahvuuteni valmentajana on luoda tila, jossa tulet nähdyksi ja kohdatuksi omana itsenäsi. Valmennus räätälöidään tarpeidesi mukaan: se voi olla yksittäinen tapaaminen, useamman kerran kokonaisuus tai koko kauden mittainen yhteistyö.”

• Seuran jäsenet saavat -10 % alennuksen yksilövalmennuspalveluista 
• Jos psyykkinen valmennus kiinnostaa, tutustu tarkemmin palveluihin www.tyrskyperformance.com ja ota yhteyttä suoraan Annaan: anna@tyrskyperformance.com

TriathlonSuomen ydintoiminta on ryhmäharjoittelua, jota ohjaa jokaisen lajin osaaja. Uinti-, pyörä-, ja juoksuharjoituksia ohjaa lajin rautaiset osaajat. Koko TriathlonSuomen seura seuraa yhteistä valmennuksellista kausisuunnitelmaa, missä erilaiset harjoitukselliset jaksot vaihtelevat läpi kauden. Tällä varmistetaan, että kaikissa ryhmissä valmennuksen laatu on korkeaa.

Löydät itsellesi sopivan ryhmän täältä.

Kaikissa harjoitusryhmissämme olijat saavat käyttöönsä juuri hänelle räätälöidyn harjoitusohjelman. Uusien harrastajien ryhmissä käytämmä Google Docs -mutoisia ohjelmia ja kokeneemmat harrastajat hyödyntävät TrainingPeaksia. Saat siis omat harjoitukset sinun vauhdeille ja sykkeille mitoitettuna.

Saat kymmenet yhteistreenit ja täysin omalle tasollesi muokkautuvan harjoitusohjelman käyttöösi liittmällä TriathlonSuomen treeniryhmiin.