Psyykkinen valmennus
Psyykkinen yksilövalmennus triathlonisteille
TriathlonSuomella on kaudesta 2025-2026 alkaen oma psyykkinen valmentaja. Anna on pitkäaikainen TriathlonSuomen jäsen, menestyvä kilpailija ja kokenut psykologi. Hän tunnistaa monet triathlonisteille tutut epävarmuudet ja mieltä askarruttavat teemat ja pystyy tarjoamaan apua näissä. Anna auttaa TriathlonSuomen jäseniä luentojen ja yksilövalmennuksen kautta. Seurana tavoittemme on yhä monipuolisemmin tukea seuralaisia triathlonpolulla.
Psyykkinen yksilövalmennus tukee sinua matkalla kohti tavoitteitasi ja räätälöidään yksilöllisesti juuri sinun tarpeisiisi. Toteutus voi olla kertaluonteinen tapaaminen, useamman valmennustapaamisen kokonaisuus tai koko kauden mittainen yhteistyö.
Valmentajaprofiili: Anna Latva-Pukkila
Olen psykologi (PsM) ja psyykkinen valmentaja. Autan triathlonisteja kehittämään mielen taitoja, jotka tukevat sekä hyvinvointia että suorituskykyä – treeneissä, kilpailuissa ja arjessa. Mielen taidot eivät ole valtti ainoastaan kilpailuissa, vaan myös kestävän kehittymisen ja hyvän elämän mahdollistaja.
Olen myös itse intohimoinen kestävyysurheilija ja kokenut triathlonisti. Triathlonissa minua kiehtoo lajin monipuolisuus ja se, miten monella tapaa mieli tulee haastetuksi. Tiedän omakohtaisesti, mitä tarkoittaa valmistautua pitkäjänteisesti, kohdata epävarmuutta kilpailujen alla ja luovia läpi vaativien hetkien. Kerta toisensa jälkeen olen saanut myös kokea, miten paljon triathlon voi antaa: merkityksellisyyden kokemuksia, vahvaa yhteisöllisyyttä ja itsensä ylittämisen riemua. Näitä kokemuksia haluan olla mahdollistamassa psyykkisen valmennuksen keinoin.
Työotteeni on käytännönläheinen ja perustuu tutkittuun tietoon. Yhdistän psykologisen ymmärryksen, urheilun arjen tuntemuksen ja valmennuksellisen otteen. Työskentelen kaiken tasoisten urheilijoiden kanssa aloittelevista harrastajista huippuihin. Valmennus rakentuu aina urheilijan yksilöllisistä tarpeista ja tavoitteista käsin.
Asiakkaani kuvailevat minua helposti lähestyttäväksi, kannustavaksi ja aidosti läsnä olevaksi. Valmentajana uskon jokaisen kykyyn kasvaa ja kehittyä. Vahvuuteni on luoda tila, jossa urheilija tulee nähdyksi ja kohdatuksi omana itsenään.
Anna tarjoaa psyykkisen valmennuksen palvelut hänen oman yrityksensä kautta. Voit tutustua palveluihin tarkemmin ja olla yhteydessä Annaan:
- Tutustu tarkemmin palveluihin: https://tyrskyperformance.com/
- Ota yhteyttä: anna@tyrskyperformance.com
- TriathlonSuomen jäsenille -5 % alennus yksilövalmennuspalveluista
