Minulla on neljä lasta ja neljä pyörää. Pyörien nimet ovat Lyyli 15v, Eksä 3v, Lissu 2,3v, Chessy 1,8v. Lyyli on hybridi, jolla hoituu paikallisajo ja kaupassa käynnit. Perheen sisäisessä pyörien uusjaossa sen käyttäjäksi tuli myös esikoinen, mikä tarkoittaa sitä, että minulla on etsinnässä Tyyne. Mielellään musta, arvokas ja perinteikäs naistenpyörä. Eksä on ainut poikapyörä. Hän…
Vuodenvaihteessa tulee tutkailua syksyn treenejä ja niiden tuloksia. Toisaalta myöskin konkreettisten tavoitteiden asettaminen keväälle auttaa vuoden päätavoitteeseen eli täysmatkaan valmistautumisessa. Facebookin triathlonfoorumin keskustelunavaus vuoden treenitunneista sai minutkin tutkailemaan omaa treenikertymääni kuluneelta syksyltä. Mikä syksyllä onnistui? Missä on vielä parantamisen varaa? Syyskuusta joulukuuhun kestävällä treenikaudella sykemittariin kertyi dataa seuraavasti: Juoksu 66 h Pyöräily 41 h Uinti…
Kuten edellisessä blogissani totesin, odottelin jo lokakuussa malttamattomana Vo2-blokin alkua. Treeni-into oli yhteisharjoitusten alettua kova ja kaamoskaan ei ollut vielä lannistanut. Tykkään vo2max-treeneistä. Niissä saa paukuttaa täysillä menemään ja vetojen pituudet ovat sen verran lyhyitä, että matka palautukseen toimii hyvänä motivaattorina. Blokki mentiin rytmityksellä kaksi kovaa viikkoa, yksi lepoviikko, sitten taas kaksi kovaa ja viimeiseksi…
Vuosi lähenee loppuaan, ja tuntuu että syksy on hujahtanut ohi aivan vilauksessa. Edellisen blogipostaukseni jälkeen jäin osittain tietoisesti, osittain alitajuisesti pohdiskelemaan suorittamiseen ja armollisuuteen liittyviä teemoja. Nyt joulukuussa olen ilokseni päässyt oikein kunnolla joulutunnelmaan. Kun mieli on rauhallinen eikä takaraivossa jyskytä itse itselleni luoma ”pakko” tehdä sitä ja tätä, on treenaamisesta yhtäkkiä tullut taas hauskempaa…
