Giro d’Espoo

Giro d’Espoo

Täysin suunnittelematta minulle avautui paikka osallistua Giro d’Espoolle, kun Technopoliksen joukkueessa oli kaveri loukkaantunut ja siellä oltiin ajajaa vailla. Kalenteri näytti tyhjää tuolle päivälle, joten olihan se mentävä auttamaan kavereita hädässä ja varsinkin, kun tietää saavansa polkea hyvässä seurassa.   Ennen kisaa oli pohdintaa mennäänkö 35 vai 32 km/h ryhmään ja jäin lopulta siihen uskoon,…

Kirja-arvostelu: Aja kovempaa!

”Maantiepyöräily kasvattaa suosiotaan vuosi vuodelta. Moni lajin harrastaja haluaa oppia ajamaan teknisesti paremmin ja kehittää kuntoaan mahdollisimman tehokkaasti. Yhä useammin harrastepyöräilijät osallistuvat tavoitteellisesti kuntotapahtumiin ja kilpailuihin. Aja kovempaa! opastaa kaiken ikäisiä maantiepyöräilijöitä mm. varusteiden valinnassa, pyörän säädöissä, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekniikassa sekä sykkeen ja tehon seurannassa. Kirja neuvoo niin kestävyys-, nopeus- ja voimaharjoittelussa ja kertoo…