Kentältä pikainen tervehdys ennen kisakoneeseen nousua! Tunnelma on katossa, aivan mahtava fiilis päästä vihdoin ja viimein asiaan. Tätä on odotettu viikkoja ja kuukausia. Vatsassa lentelee perhosia ja mun on todella vaikea keskittyä mihinkään, mutta tämä kaikkihan vaan kuuluu asiaan – vai mitä!?:) Kisaa edeltävä viikko on mennyt jännittyneissä tunnelmissa. Viimeisiä teräviä harjoituksia on tehty ja…
Viimeiset viikot ollaan menty otsikon mukaisissa tunnelmissa. 2,5 viikkoa Frankfurttiin ja mun mieli seilaa epätoivon ja euforian, riemun ja äärettömän onnellisuuden välillä. Kroppa on väsynyt, kuten mielikin, sitä ei voi kiistää. Nyt ollaan treenattu jo pidemmän aikaa kovaa ja korkeelta ja etenkin viimeiset viikot on ollut tosi raskaita. Kun kroppa on fyysisesti tosi kovilla, alkaa…
Kisareissulta on kotiuduttu ja nyt on hyvä aika käydä läpi sunnuntainen kilpailu. Hyvin ja huonosti menneistä kilpailuista jää aina jotain oppia tulevaan, joten kisan läpikäynti on hyvä suorittaa ajatuksella, tutkia sporttikellojen tarjoamaa dataa ja esimerkiksi kirjottaa ylös omat havainnot. Ranskan kilpailu oli todella onnistunut ja sain mitä lähdin hakemaan: rennon kisan ja hyvät juoksujalat. Tämä…
Sunnuntaina koittaa tämän kauden avauskisa: Länsiväyläjuoksu (yllä oleva kuva on viime kevään Länärijuoksusta:)! Matkaa on 17,3km ja reitti aika maastoista ja mäkistä (mitä viime vuodelta muistan). Tavoitteena on alittaa viime keväinen aika 1h 24min. Juoksu on erinomainen kova harjoitus ennen ensi viikon sunnuntaina käytävää Ironman 70.3 Pays d’Aixin kilpailua. Tämän viikon sunnuntai ei jännitä ainakaan…
Melkeinpä puolitoista viikkoa ehti kulua ennen kuin sain ajatuksia paperille 10-päivän Mallorcan leiristämme. Erikoisuutena leirillä oli se, että harjoiteltuamme 5 päivää Tatun kanssa kahdestaan, saarelle lensi yli 30 triathlonistia TriathlonSuomen harjoitusleirille. Päävalmentajina leirillä toimi Mirka ja Sami, me avustimme Tatun kanssa muun muassa pyörälenkkien vetäjinä. Leirin järjestäminen oli hauskaa ja erilaista. Yli 30 hengen matkan…
Etelä-Suomessa tulee räntää, joten on aika vaihtaa maisemaa! Me ollaan Tatun, Mirkan ja Samin kanssa talven mittaan järjestetty TriathlonSuomen Mallorcan harjoitusleiriä, joka starttaa tulevana lauantaina 4.4. Me lähdetään Tatun kanssa huomenna aamulla Mallikselle jo etukäteen varmistamaan, että kaikki on kunnossa leiriläisiä varten. Kova työ palkitaan, kun saadaan leiriläiset paikan päälle – hotellien, lentojen, leiriohjelman ja pyörävuokrien…
Viikonloppu vierähti kotikaupungissa Vaasassa. Flyben operoimat Finnairin lennot olivat paljon halvemmat kuin junaliput (~100€ verrattuna ~140€), joten ahtauduin purkkiin perjantaina puoliltapäivin. Kone oli pienin millä olen varmaan koskaan matkustanut ja viereen vielä sattui ehdottoman ylipainoinen mies, joka valloitti osan minunkin penkkiäni. Ehdin aamulla ottaa parin tunnin uinti+pyörätreenit, joten olin treeniväsynyt ja nälkäisenä söin kentältä ostettua…
Talvikausi on täydessä vauhdissa. Käytännössä tämä siis tarkoittaa pitkäjänteistä työtä altaassa, pyörän päällä ja lenkkipoluilla. Kyllä tässä mieli alkaa jo kisakaudelle kaivata, keho vaatii jännitystä ja adrenaliinia! Kuten lähes aina, olen tänäkin talvena pysynyt pääasiassa terveenä. Sairauksia ei ole ollut, mutta pientä jalkavaivaa meinaa välillä olla. Tosin ei mikään ihmekään, kun treenimäärät ovat aika korkeat…
Pyöräkuntoa (watteja watteja!!) käytiin taas nostamassa näin joulunodotuksen kunniaksi ja tänä vuonna suunnaksi otettiin Lanzarote. Kanariansaaret ovat omasta mielestäni pyöräharjoitteluun mitä parhaita tähän aikaan vuodesta. Saarilla on tarpeeksi lämmin eikä sada, lentoaika on vain kuutisen tuntia ja hyväkuntoista pyörätietä vaikka kuinka poljettavaksi. Korkeuserojakin löytyy, kuten alla olevasta kuvasta näkyy. Viime vuonna näihin samoihin aikoihin kulutimme…
Syksy on ollut taas kiireistä aikaa testiasemilla. Triathlonistit ja pyöräilijät käyvät päivittämässä kynnysarvot, jotta talven harjoittelu osuu juuri eikä melkein kohdilleen. Testaus oli minullakin tiedossa heti Amsterdamin maratonin jälkeen, kunhan siitä oli ensin palauduttu kunnolla. Olen aiemmin käynyt Pajulahdessa (blogikirjoitus täällä), mutta se on pääkaupunkiseutulaiselle vähän kaukana. Etsin testiasemaa, joka olisi ollut lähempänä kotia ja…