Mitä kuuluu?

Pääsiäiskilpailun kommenteissa muutamat teistä kyselivät kuulumisia. Ajattelin tehdä aiheesta ihan erillisen kirjoituksen, koska asiaa on paljon. Aloitetaan siitä positiivisimmasta, eli treenipuolesta. Uimassa olen käynyt 0-3 kertaa per viikko ja olen tehnyt pari oivallusta. Olen saanut parannettua otetta veteen ja se on näkynyt tuntuvana kasvuna uintivauhdeissa. Treenit olen vielä pitänyt lyhyinä (1500-2000m) ihan oman jaksamisen takia….

Talven tilannekatsaus

Pienen talvitauon jälkeen yritän kirjoitella aktiivisemmin tänne blogiin. Suunnitelmissa on useita kirjoituksia mm. kompressiovaatteista ja huurtumisenestoaineista, kunhan löytyy sopiva väli kirjoitusten tekemiseen. Jalkavaivojani on nyt tutkittu tarkemmin. Takareisiongelmien syyksi on täsmentynyt hermojuurivaurio alaselässä ja sitä koitetaan nyt rauhoitella lääkityksellä. Selkä on nyt kuvattu röntgenillä sekä magneetilla, eikä selkeää hermovaurion aiheuttavaa vikaa ole näkynyt. Tutkimuksissa paljastui…

Telakkapäivitys

Päivitystahti tässä blogissa pysyy aika rauhallisena, kun ei oikein paljoa pysty liikkumaan. Joululomalla olin viikon Ylläksellä, missä sain huikeat kaksi hiihtopäivää ennen flunssan iskemistä. Nuo päivät olivat pakkaslukemiltaan kovimmat (-24 ja -15), joten alle 10 asteen pakkasen mukaan tehty voitelu ei suksissa ollut paras mahdollinen. Jos kyseessä olisi ollut pertsansuksien pitovoitelu, niin lopputulos olisi ollut…

Terveisiä telakalta

Ei ole tämä syksy mennyt ihan nappiin. Pari viikkoa sitten olin Vuokatissa treenileirin sijaan kuntoutuksessa ja vapaa-ajan ajattelin hyödyntää treenaten. Hitusen toisin kävi ja sain ensimmäisen päivän jälkeen sitkeän flunssan, josta jäänteenä on vieläkin vuotava nenä. Mutta ehdin sentään ajamaan Vuokatissa yhden kevyen treenin Wattbikella. Sentään selvisin pienemmillä “vammoilla”, kuin edellisellä kertaa Vuokatissa. Edellisellä kertaa…

Taas baanalla

Viisi akupunktiokertaa Optimovella teki ihmeitä. Nyt takareisi on ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen kivuton treenatessa, joten olen päässyt kokeilemaan taas juoksua pitkästä aikaa. Sen verran sitkeä vamma oli, että kahdella viimeisellä kerralla akupunktiota tehostettiin vielä sähköllä. Ensiksi etsittiin iki-ihanat jumit tökkimällä, jolloin lihas nyki. Sitten neulat jätettiin paikoilleen ja otettiin joidenkin kidutuslaitteeksikin kutsuma sähkövehje. Oma kokemus…

Kilpailupohdintaa

Moni tuttu on jo kysellyt seuraavan kauden kisasuunnitelmista, kun useimpien sm-kisojen ilmoittautumisetkin ovat jo auenneet. Moni on laatinut jo tarkat kisakalenterit, mutta minä en. Oikeastaan ainoa lukkoon lyöty kilpailu kaudelle 2015 on toukokuinen Helsiki City Run. Kesän triathlonsuunnitelmat ovat vielä täysi arvoitus. Se, miksi näin on, valotan seuraavien luonnosten jälkeen: Kisakalenteriluonnos 1: toukokuussa HCR kesäkuussa…