Traileri
Joulukuussa on muutakin odotettavaa kuin joulu. Silloin on ensi-ilta vielä nimeämättömälle pätkälle, mistä tässä on traileri:
Video saattaa sisältää tuotesijoittelua.
Ei muuta tällä kertaa. Hyviä treenejä!
Similar Posts
Oivalluksia
Kevään opiskelut ovat nyt paketissa ja sujuvana jatkumona niille tuli sitten infernaalinen paperisota muiden instanssien kanssa, mutta ei siitä sen enempää. Ajoittaista ketutusta olen purkanut uimahallissa, missä olen tämän kevään aikana saanut pari oivallusta. Aloitin triathlonin kuutisen vuotta sitten ja ensimmäiset pari vuotta olin hyvässä uintivalmennuksessa. Nyt en pariin vuoteen ole säännöllisesti käynyt ohjatuissa uintitreeneissä…
Treeniapuja
Aina silloin tällöin minulta kysytään treenivinkkejä ja jopa valmennusta, mutta jälkimmäisestä ainakin kohteliaasti kieltäydyn. Oma aika ja energia ei riitä kaikkeen enkä koe olevani niin osaava vielä, että uskaltaisin kokonaisia treeniohjelmia muille tehdä. Näin netin valtakautena annan kuitenkin pari vinkkiä, mistä hakea omaan harjoitteluun tukea ilman kustannuksia. Juoksuun on Asicsilla hyvä My Asics-palvelu ja siihen…
Kuntoutusraportti
Ensiksi pahoitteluni pitkäksi venyneestä päivitysvälistä. Loppukesän ja syksyn aikana ei ole ollut juurikaan ylimääräistä virtaa, minkä takia tämän blogin päivittäminen on jäänyt taka-alalle. Mennään nyt aluksi hieman taaksepäin ajassa. Olin koko elokuun intensiivijaksolla Validia-kuntoutuksen Helsingin toimipisteessä. Ennakkoon olin kuullut varoituksia, että viisiviikkoinen laitoskuntoutusjakso tulee olemaan erittäin kuormittava. Mutta silti kuormituksen määrä ja siitä seuranneet…
StretchRite venytysapu testissä
Yhteistyössä Hockey Shop Sain muutama kuukausi sitten Hockey Shopilta testiin Stretch Rite-venytysköyden helpottamaan jalkavaivojeni hoitoa. En ole kaikkein aktiivisin lihashuollon suhteen, joten kaikenlainen lihashuoltoa tehostava tai sen laatua parantava kikka kolmonen on varsin tervetullut. Tuotteen mukana tulee esite, mihin on koostettu köyden kanssa tehtäviä venytyksiä. Osaa venytyksistä olen tehnyt vyön, pyyhkeen tai muun saatavilla…
Pikatestissä keskihintaiset märkäpuvut
Menneenä lauantaina oli märkäpukujen testikerta Aaltoalvarilla. Paikalla oli Sukelluskeskus Headin pukujen kanssa sekä Endurance sports Finland Sailfishin kera. Verrokkina toimi taas oma Zone3:n huipputason puku. Omaa pukua lukuunottamatta kaikki testipuvut olivat keskihintaisia, eli noin 400€ pukuja. Tuossa hintaluokassa saa jo varsin hyviä pukuja vaativammallekin harrastajalle ja erot huipputason pukuihin on jo varsin pieniä. Aloittelija pärjää…
Himoksen SM sprintti
Menneenä lauantaina oli tämän vuoden eka kisastartti Himoksella. Uusi kisapaikka on aina haastava, mikä näkyi myös järjestelyissä. Opasteet paikanpäälle ja kisakeskuksessa olivat aika heikkoja, mutta onneksi kaikki oli niin pienellä alueella, että pienellä haahuilulla kaiken tarvittavan löysi. Eniten kisaan valmistautumisessa ihmetytti infon vähyys. Ei mitään “tervetuloa kisaamaan”-mailia tms. Kisaohjeet, aikataulut jne. piti kaivaa nettisivuilta. Mutta…