6/13

Myllylampi Nummelassa, perusmatkan uintipaikka, kellonaika varsin sopiva!

Kulunut viikko oli varsin onnistunut kokonaisuudessaan. Yksi täysin vapaapäivä kertyi ja yksi aamupäivä jäi käyttämättä ihan vain sateen takia (eilinen lauantai), joten siirsin treenejä eteenpäin. Ensimmäinen triathlon-suorituskin tuli tehtyä, kun avovesiuinnin jälkeen pyöräilin ja juoksin, kokonaisuudessaan perusmatkan verran. Jätti hieman kaksijakoisia mietteitä, lopussa “kisaraportti” suorituksesta.

Viikko 29

Ma: Juoksu 19km, sis. 5*3km/2min ...

Jatka lukemista
0