Juoksublokin loppu lähenee kevään tullessa
Alla suoraan seuraavat neljä juoksupainotteisempaa viikkoa (kolme normaalia viikkoa ja yksi kevyt viikko + testijuoksu!). Lopussa hieman suunnitelmaa seuraaville viikoille vielä. Viikko 6 Ma: Juoksu 14km @5.01/km @119bpm + 20min verraa pyörällä Ti: Pyörä 2h, sis. pyöräkisa n. 26min @ AP 341w / NP 347w Ke: Juoksu 19km, sis. 5*1km @ 3.06/km (sisärata) + 20min…