Projekti SE

3…2…1…

Mitä

Projekti SE tarkoittaa tavoitetta kohti täyden matkan suomenennätystä. Tämänhetkinen ”nopein täyden matkan suoritus” suomalaisen toimesta on Pauli Kiurun Rothin täydeltä matkalta 8 tuntia 4 minuuttia ja 54 sekuntia vuodelta 1991.

Missä

Covid-19 tilanteen takia omatoimitäysmatka erikseen suunnitellulla (oikean mittaisella) reitillä. Mahdollisuus pieneen kutsukilpailuun on.

Milloin

Kesä 2020 ja tarvittaessa niin pitkään, että se syntyy. Ensimmäinen yritys elokuun lopussa valittuna päivämääränä, jolloin keli on siihen sopiva. Alustavasti 12 viikon treenijakso + 1-2vko aikaa suorittaa.

Mitä vaatii

Sopivat olosuhteet, sopivan reitin, onnistuneita treenejä ja 8h suoritukseen vaadittavaa itsestä riippumattomien vastoinkäymisten välttämistä suorituksen aikana.
Täydellistä suoritusta projekti ei vaadi, eikä onnella ole asian kanssa tekemistä.

  • Osasuoritteina riittävä suoritus oma taso huomioiden olisi noin 53min uinti + 2min vaihto + 4h10min pyöräily + 1min vaihto + 2h55min juoksu = 8 tuntia 1 minuutti.
  • Loput on marginaalina.

Mahdollisuus

Kohtalainen

Lähtötasot

Kesä 2019

  • Tahkon täysmatka 2019: 8.25:59 (00:53:00 +2:11 + 04:24:55 + 1:38 + 03:04:14)
  • Joroinen puolimatka 2019: 3:51:05 (00:26:00 + 1:47 + 02:00:55 + 1:32 + 01:20:49)

Kevät 2020

  • Pyörällä mm. 6h ajo (traineri) täyden matkan sykkeillä tehona 252w (marginaalisesti enemmän kuin pitäisi vaatia)
  • Juosten mm. 10km 34:26 varsin vähäisellä juoksuharjoittelulla
  • Uinti: ?

Teknisesti projekti on jo alkanut, nyt se vain viedään loppuun asti.

Projektin etenemistä voi seurata näiltä nettisivuilta blogin kautta viikkotasolla kesäkuusta alkaen.

2

About the Author:

  Samankaltaisia julkaisuja

Comments

  1. Heikki Sanelma  June 1, 2020

    Komee tavoite! Toivottavasti tulisi muitakin jotka tähtäisi yhtä korkealle ja saisitte kovan keskeneäisen kirityksen, molemmat vaikka alle 8h. 🙂

    TUli mieleen tuosta kuvasta, että olisiko lyhyemmällä kammella saatavissa lisää rentoutta ja tilaa lonkkaan/palleaan… näyttää aika tiiviiltä tuo lonkkakulma ja polvi melko korkealla rintaa vasten… vrt. esim jan frodeno ja kumppanit.

    reply
    • Juha-Matti Halonen  June 8, 2020

      @heikki Toki mahdollista. Aikanaan ei ollut muita kampia saatavilla tuohon niin menin “peruskammilla”, onkohan nuo nyt 170mm. Se, tuoko 165mm merkittävää muutosta, ei tiedä. Mulla ei ainakaan kaikkein pisimmät jalat oo vrt. Frodeno ja kumppanit, niin toki se vaikuttaa myös, ei vaan ole mahdollista ajaa niin pienillä kammilla suhteessa heihin. En oo isona ongelmana toistaiseksi kokenut noita kuitenkaan. Katsotaan seuraavassa pyörässä aikanaan mitä on mahdollisuuksina 🙂

      reply

Add a Comment