Joululahjaideat sporttiselle kaverille

Mikä onkaan parempi lahja sporttiselle kaverille tai puolisolle kuin TriathlonSuomen kurssit? Tue läheisesi urheiluharrastusta ja ilmoita hänet suuren suosion saavuttaneelle triathlonin aloittelijakurssille. Edistyneempi triathlonisti tai juoksija pitäisi varmasti koko kevään kestävästä juoksukurssista tai spinning-tunneista.

Näissä treeneissä on kehittymistakuu! Harjoitukset suunnitellaan progressiivisesti koko kevään ajaksi triathlonvalmentajiemme toimesta ja tunnit vetää Suomen kärkitriathlonistit. [one_half]

Aloittelijakurssi 149 €

Haaveileeko läheisesi triathlonharrastuksesta, mutta ei tiedä miten pääsisi alkuun? TriathlonSuomen aloittelijakurssi on oiva lahja triathlonin aloittelijalle. Kurssilla harjoitellaan 6 viikkoa yhdessä, jonka aikana jokainen kurssilainen saa tarvittavat tiedot ja taidot omatoimisen triathlonharjoittelun jatkamiseen. Kurssin keskeisimpiä teemoja ovat oikeaoppiset lajitekniikat, harjoittelun toteutus ja rytmitys sekä triathlonin erityispiirteet. Harjoitukset räätälöidään jokaisen tason mukaan, joten kurssille voi osallistua liikuntaharrastusta aloittelevat että jo vuosia kestävyysurheilua harrastaneet.
[check_list]
[list_item]Seuraava kurssi alkaa tammikuun puolessa välissä[/list_item]
[list_item]Ryhmä harjoittelee yhdessä 2 kertaa viikossa pääkaupunkiseudulla[/list_item]
[list_item]Saat viikkotason harjoitusohjelman lähtötasosi mukaan[/list_item]
[list_item]Kurssin jälkeen sinulla on tarvittavat perustiedot triathlonista: kolmen eri lajin vaatimukset, kilpailtavat matkat ja urheilijan ravinto[/list_item]
[list_item]Saat kattavan teoriapaketin kestävyysharjoittelusta[/list_item]
[list_item]Valmentajat vastaavat kysymyksiin ja ohjaavat alkuun uuden harrastuken parissa[/list_item]
[list_item]Kurssin hinta 149 €[/list_item]
[list_item]Kurssin aikataulu ja harjoitukset löytyvät täältä[/list_item]
[/check_list]
[/one_half]
[one_half_last]

Valmennusryhmä: kohti triathlonia 2016

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://www.triathlonsuomi.com/valmennus/valmennusryhmat/” target=”valmennusryhmät”
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]
Haluaako puolisosi parantaa aikaa tai sijoitusta kesän 2016 triathlonkilpailuissa? Anna hänelle mahdollisuus saavuttaa tavoitteensa ja harjoitella yhdessä ihmisten kanssa, joilla on sama tavoite. Ryhmässä harjoittelu on motivoivaa ja haastavaa – ryhmän yhteishenki, valmentajan tuki ja progressiivinen harjoittelu auttavat saavuttamaan ensi kesän tavoitteet.

Sopii edistyneemmille triathlonisteille. Kurssi koostuu 2 viikottaisesta yhteisharjoituksesta ja viikkoja rytmittää yhteinen harjoitusohjelma.
[check_list]
[list_item]Viikottaiset yhteistreenit vaihtelevin teemoin: tiistaisin ja keskiviikkoisin juoksuharjoitukset (Liikuntamylly / Esport Arena) ja lauantaisin spinning klo 9-10 Meilahdessa[/list_item]
[list_item]Uintitreenit 1-2 krt/kk syksyllä lauantai-iltaisin Mäkelänrinteessä [/list_item]
[list_item]Talvella mahdollisuus hiihdon tekniikkaopetukseen ja hiihdon yhteislenkkeihin[/list_item]
[list_item]Viikkotason harjoitteluohjelman tavoitematkasi mukaan[/list_item]
[list_item]Osaavan ja nuorekkaan valmentajatiimin avun, neuvot ja tiiviin yhteydenpidon suomeksi ja englanniksi[/list_item]
[list_item]Valmentajien ja vierailevien asiantuntijoiden luentoja harjoittelusta, ravinnosta ja kilpailemisesta[/list_item]
[list_item]Ryhmän yhteinen Fb-ryhmä kommunikointia varten[/list_item]
[/check_list]
[/one_half_last]
[one_half]

Online-aloittelijakurssi 69 €

Seuraava kurssi alkaa 11.1.2016

Online-aloittejakurssi on suunnattu ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita tutustumaan triathloniin ja triathlonharjoitteluun tarkemmin. Kurssi sopii myös aloittaneille triathlonisteille, jotka haluavat saada tarkempaa tietoa eri lajien tekniikoista, laadukkaasta harjoittelutavasta tai esimerkiksi kisoihin valmistautumisesta.
[check_list]
[list_item]Online-kurssi kuntourheilijoille, jotka haluavat tutustua lajiin[/list_item]
[list_item]Täysi harjoitusohjelma koko ajalle[/list_item]
[list_item]Perustietoa triathlonista[/list_item]
[list_item]Kestävyysharjoittelun teoriaperustet[/list_item]
[list_item]Opastus lajikohtaisesti harjoitteiden tekemiseen[/list_item]
[list_item]Valmentajat vastaavat kysymyksiin[/list_item]
[list_item]Treenaamisessa tsemppaava tukiverkosto![/list_item]
[/check_list]
[/one_half]
[one_half_last]

Henkilökohtainen harjoitusohjelma 69 €/kk

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://triathlonsuomi.com/valmennus/harjoitusohjelmat/” target=””
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]
Harjoitusohjelman myötä saat jokaiselle treenillesi merkityksen ja ymmärrät, mikä merkitys jokaisella yksittäisellä harjoituksella on kokonaiskehittymisessäsi. Kun tietää mitä treenaa ja miten treenaa, myös motivaatio kasvaa.

Harjoitusohjelma maksaa 69 €/kk ja sisältää seuraavat elementit:
[check_list]
[list_item]Harjoituskauden kokonaissuunnitelma[/list_item]
[list_item]Parin viikon välein päivitettävä harjoitusohjelma[/list_item]
[list_item]Kuvaukset yksittäisten harjoitusten sisällöstä[/list_item]
[list_item]Verkkotyökalu, jolla voit seurata kehittymistäsi ja olla yhteydessä valmentajaasi[/list_item]
[list_item]100 % tyytyväisyystakuu – jos ohjelman laatu ei vastaa odotuksiasi, saat rahasi takaisin, kun perut palvelun ensimmäisen kuukauden aikana. Tämän jälkeen harjoitusohjelma maksetaan kuukausittain etukäteen.[/list_item]
[/check_list]
[/one_half_last]
[one_half]

Osallistuminen Lohja Triathloniin 70 €

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://triathlonsuomi.com/lohja-triathlon/” target=””
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]

Sprintti

19.6.2016

[/one_half]
[one_half_last]

Osallistuminen Kasnäs Triathloniin 80 €/100 €

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://triathlonsuomi.com/kasnas-triathlon/” target=””
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]

Puolimatka – Perusmatka

30.7.2016

[/one_half_last]
[one_half]

Triathlonistin spinning- ja juoksukurssit

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://triathlonsuomi.com/valmennus/valmennusryhmat/ohjatutharjoitukset/” target=”Harjoitusohjelma maratonille”
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]
Oikeanlainen harjoittelu kehittää kaikkein parhaiten. Ilmoita läheisesi spinning- tai juoksukurssille ja me takaamme, että kehitystä tapahtuu! Tuntien vetäjinä toimivat innostavat huipputriathlonistit, jotka jakavat myös triathlontietoaan yhteisten harjoitusten yhteydessä.

Lue lisää ohjatuista harjoituksista tästä.
[/one_half]

[one_half_last]

Tuotelahjat triathlonistille

[frame style=”modern” image_path=”https://www.triathlonsuomi.com/wp-content/uploads/2014/11/Lahja.jpg” link_to_page=”https://www.triathlonsuomi.com/joululahjat/triathlonvarusteet/” target=”Varusteita joululahjaksi”
description=”” float=”” lightbox=”” lightbox_group=”” size=”two_col_large”]
Laadukkaat tuotteet ja apuvälineet ovat kuntourheilijalle mieluinen lahja. Olemme keränneet mielestämme parhaat lahjaideat. Löytäisitkö sinä lahjalistaltamme ideoita oman triathlonistisi joulupakettiin?
[/one_half_last]