Eiliselle blogilenkille osallistui minä mukaan luettuna neljä ihmistä. Kolme neljästä oli bloggaajia; minä, Jaanaba ja niobe. Neljäs osallistuja oli sitten kaikkien kolmen blogin lukija :D. Mentiin suunnitelman mukaisesti, eli kipitettiin rennolla vauhdilla Pispalan kuuluisille portaille. Neljä kertaa tuli kavuttua portaat, minkä jälkeen suunnistettiin takaisin Pyynikin uimahalliin ja jatkettiin kevyellä uintitreenillä. Kilometrejä juosten tuli kahdeksan ja…
No niin, nyt meidän perheessä on sitten neljä lasta. Marraskuussa vietin isyyslomaa ja sen aikana sain oikeastaan aika paljon harjoiteltua. Nyt tällä hetkellä harjoittelu painottuu pitkiin pk-lenkkeihin ja kuntosaliharjoitteluun. Omat haasteet on tuonut tuo perheen uusi tulokas. Hyvä esimerkki oli eiliseltä aamulta, pienokainen piti vaimoani hereillä pitkälle yöhön ja kun itsellä oli aikomus lähteä aikaisin…
Joka vuosi Suomen triathlonkisoissa näkee enemmän ja enemmän TT/triathlonpyöriä sekä samalla aerokypärien määrä on kasvanut jotakuinkin samaa tahtia. Aerokypärästä on tullut enemmänkin standardi kuin poikkeus, eikä ihan suotta. Se on hintaansa nähden todella tehokas aerodynamiikan parantaja ja alentaa ilmanvastusta merkittävästi enemmän kuin esimerkiksi aerokiekot. On kuitenkin hyvä muistaa, ettei aerokypärä automaattisesti vähennä sinulta useita minuutteja…
Teen yleensä pyörän perushuollot itse, mutta mieluusti ennen kisakauden alkua käytän sen perusteellisemmassa tarkastuksessa osaavissa käsissä. Tällä kertaa vein Feltin Kivenlahden Pyörähuoltoon, josta löytyy ammattitaitoista osaamista kilpapyörien huoltamisesta. He toimivat yhteistyössä mm. Cycle Club Helsingin kanssa. Huolto aloitettiin tekemällä pieni kierros pyörällä, jolloin näki heti, jos pyörässä oli jotain isompia vikoja. Semmoisia ei kuitenkaan onneksi…
Kisakauteni triathlonien osalta käynnistyy ensi lauantaina Vantaalla perusmatkan kisalla. Kisavarustus tälle kaudelle alkaa olemaan lähestulkoon valmiina, joten nyt on hyvä hetki käydä läpi minkälaisella kokoonpanolla lähdetään kauteen ja millä perustein ne on valittu. Pyörä: Felt B12 (2013) Täksi kaudeksi päätin siirtyä maantiepyörästä triathlonpyörään. Parantunut aerodynamiikka itsessään tuo useiden minuuttien säästön pyöräosuudelle sekä ajoasento säästää hieman…