Se on sitten arki nyt täällä

Posted by:

Kesän viimeisinä päivinä siis hommasin itselleni valmentajan joka nyt miettii millaista treeniä teen milloinkin. Hän ei ole asettanut vielä ainakaan mitään tuntirajotteita minulle, että kuinka paljon pitäisi treenata. Varmaan sen takia kun hän näkee mitä olen tehnyt Garmin Connect palvelun kautta. Ilmeisesti olen tarpeeksi nyt tehnyt. Merkittävää onkin ollut se, että teen matalilla sykkeillä. Nyt ollaan keskitytty peruskestävyyteen ja ohjeena on ollut, ajallisesti pitkiä lenkkejä, matalalla sykkeellä.

Miten sitten perheellinen mies löytää aikaa tällaiseen treenaamiseen? Pitäisi siis tehdä ajallisesti pitkiä lenkkejä?

Syyskuun ...

Jatka lukemista →
2

Kisaraportti: Tough Viking

Posted by:

Pari kuukautta sitten päätin, että osallistun triathlonkauden päätyttyä Tough Viking –esteratakilpailuun. Minua on aina kiehtonut rajummat ja extrememmät kilpailut, joten Tough Viking tarjosi hyvän mahdollisuuden päästä kokeilemaan tämänlaista ilman, että tarvitsi lähteä kauas kisaamaan.
Mukavasti kisaa edeltävänä päivänä sain jonkun pöpön tai vastaavan, jonka ansiosta oltiin suoli suorana koko ilta vatsakipujen saattelemana. Kisa-aamuna vatsakivut edelleen jatkuivat, mutta päätin kuitenkin osallistua kilpailuun, kun sinne olen ilmoittautunut.

Oma lähtöni oli 12:15, ja olin ajatellut mennä hyvissä ajoin paikalle, että ehtii käydä tsiigailee esteet ...

Jatka lukemista →
0

Tough Viking

Posted by:

 

12 km 15 estettä. Oma sijoitus 1094/1942 aika: 1.30:59,7

Lauantai aamu, ilmassa sumua ja meidän 2 vuotias on päättänyt kello neljän olevan hyvä aika herättää vanhemmat. Ei ihan se paras lähtökohta kisa-aamulle. Olimme sopineet lähtevämme klo 8:00 kohti kaisaniemeä taisteluparini Pekan kanssa. Oma perheeni lähti mukaan kannustamaan. Paikan päälle pääsi todella vaivattomasti, auton parkkeerasimme Elielin parkkihalliin ja siitä olikin lyhyt kävelymatka lähtöalueelle. Kelikin alkoi selkiytymään ja aurinko löysi tiensä paikalle. Loistavaa!

Kävimme Pekan kanssa pienellä lämmittely lenkillä, jotta veri alkaisi kiertämään kropassa. ...

Jatka lukemista →
4

Takaisin arkeen

Posted by:

Ainkin melkein on päässyt taas takaisin arkiseen treenaamiseen. Viimeisen seitsemän päivän aikana ollut treeniä 7 tuntia ja 20 minuuttia. Koska siellä on ollut pari kovempaa päivää niin lepopäiviäkin on siunaantunut massiiviset kolme päivää. Viime viikonloppuna oli Leppävaarajuoksu johon osallistuin ensimmäistä kertaa. Tämä koko tapahtuma tuli itselle eteen aika spontaanisti, ja yhtä spontaanisti päätin siihen osallistua. Oli kolme eri matkaa ensin Baby-run johon meidän kuopus osallistui kypsässä kahden vuoden iässä. Aikuisille oli sitten valittavana viiden tai kymmenen kilometrin matka. Itse ilmottauduin ...

Jatka lukemista →
2

Kuopio Triathlon

Posted by:

Kuopio triathlon kisattiin 25. kerran ja matkana oli perusmatka joka koostuu 1500m uinnista, 40 km pyöräilystä ja 10 km juoksusta

Tähän reissuun lähdin vanhan kämppikseni kanssa, eli Kapun kanssa. Scandic hotellille saavuttiin vasta n. Klo 19:30, eli kisainfoon en ehtinyt perjantain puolella, Se sai jäädä lauantaille. Perjantai menikin enemmänkin Kapun kanssa jorinoidessa kun ei oltu nähty moneen vuoteen. Pienen n. 20min treenin vielä tein tuossa ennen nukkumaan menoa. Ja kisakansliassa sen verran kävin pyörähtämässä, että ilmottauduin paikalla olevaksi.

Lauantai – kisapäivä

Aamiainen ...

Jatka lukemista →
3

Loppu kesä ja 2015

Posted by:

Nyt alkaa jo katse kääntyä kohti vuotta 2015 ja mitä olen lukenut muiden triathleettien päivityksiä, niin siellä alkaa monella muullakin kisojen varausnappi huokuttamaan. Itse en kuitenkaan aio lähteä suomen rajojen ulkopuolelle, kotimaassa riittää itselle tapahtumia ihan riittämiin vielä moneksi vuodeksi. Kuten sanoin aiemmassa blogipostauksessa, niin päätöksiä on tehty harrastamisen suhteen ja ajattelin nyt niistä hieman kertoa enemmän.

Joroinen kertoi minulle selkeästi sen, että pitää tehdä pidempiä harjoituksia joissa opetellaan mikä imeytyy minun kehooni parhaiten. Iloinen yllätys oli vauhti pyörän ...

Jatka lukemista →
2

TriathlonSuomen lukijoille Tough Viking -alennuskoodi

Posted by:

Tough Viking tarjoaa TriathlonSuomen lukijoille 20 % alennuksen osallistumiseen koodilla Triathlonsuomi.

Tough Viking

Tough Viking on suurin Pohjoismaissa järjestettävä esteratakilpailu. Se koostuu rankoista, märistä ja haastavista kilometreistä sekä 15 brutaalista esteestä, jotka haastavat kilpailijat äärimmilleen. Esteet koostuvat mm. vedestä, jäästä, sähköstä, piikkilangasta, mudasta, monkey bareista ja amerikkalaisista jalkapalloilijoista. Osallistu yksilönä, parina tai joukkueena! Yleisölle on tarjolla katsottavaa koko päiväksi. Kilpailu alkaa klo 10.00, jonka jälkeen lähdöt tapahtuvat 15min välein.

Kilpailun jälkeen klo 14 on luvassa ilmaiskonsertti, jossa esiintyy Apulanta ja Pete Parkkonen.

Katso ...

Jatka lukemista →
0