Motivaation hakua

Oululainen naispyöräilyseura Team Donna Agile järjesti tammikuun paukkupakkasten lomassa triathlonleirin. Leirille saimme valmentajiksi Suomen kuumimmat trinimet Tiina Bomanin ja Antti Hagqvistin. Vaikka leiriolosuhteet poikkesivat hieman totutusta ( vaikkapa Mallorcan tai Gran Canarian lämpötiloista) oli tunnelma silti leirillä lämmin. 24 naista tutustuivat lajin saloihin perjantaista sunnuntaihin ja ohjelmassa oli sekä käytännön harjoittelua että teoreettista oppia ja pohdiskelua. Leirin osallistujat…

Uusi vuosi ja uudet sykkeet

Uusi vuosi ja uudet sykkeet

Vaikka en ole koskaan ollut mikään menneittenmuistelija, on vuoden vaihtuessa ollut kiva pysähtyä miettimään kuluneen vuoden saavutuksia. Tämän päivän tehokkuusajatteluun kuuluvat Todo -listat ja vielä tekemättömät ja saavuttamattomat päämäärät. On virkistävää katsastaa mitä sitä on oikein saatu aikaan. 2013 oli tapahtumarikas, antoisa, terve ja ennenkaikkea opettavainen. Treenit ovat koostuneet pääosin uinnista, pyöräilystä, juoksusta, spinningistä ja keskivartalotreeneistä….