Epäsopiva kestävyysurheilija

TekijäLasse Vuori

Tämä kirjoitus olisi ehkä ollut ajankohtaisempi alkuvuodesta, kun urheilijoiden ruumiinrakennekeskustelu kävi lehtien palstoilla kuumana. Sivupalkissa lukee, että olen epätyypillinen kestävyysurheilija ja sillä tarkoitan ruumiinrakennettani. Jos katselee vain mittoja, niin lajin pitäisi olla jotain ihan muuta kuin kestävyysurheilua. Lajihistoriaani on mahtunut mm. jalkapalloa ja karatea, minkä jälkeen olen vasta kestävyysurheiluun hurahtanut. Olen aina ollut hieman rotevampaa…

Tammikuun touhuja

TekijäNiklas Merikallio

No niin vuosi vaihtui ja meiniki senkun kovenee. Itsellä oli tarkoitus suorittaa ”paremmas tikis 21. päivässä”. Pysyin siinä mukana ihan hyvin ensimmäiset seitsemän päivää. Sen jälkeen alkoi jäädä tekemättä haasteen treenit. Mutta omat treenit tuli kyllä tehtyä. Niin ja kyllä tässä on sellainen fiilis, että on paremmassa tikis nyt. Kelit oli vaan niin hyvät juosta…

Uusi treenilaukku

TekijäLasse Vuori

Joskus käy niin ikävästi, että treeneissä menee joku paikka rikki. Viimeisen puolen vuoden aikana se joku paikka on ollut treenilaukku. Kahdesti. Ensiksi hajosi Kalmarin täysmatkalta saatu reppu ja muutamaa viikkoa sen jälkeen hajosi tuo toinenkin laukku. Pikapaikkaukset eivät noissa enää auta, joten on tullut aika metsästää uusi treenilaukku. Ja siinä tarvitsen teidän apuanne. Ennen kuin…

Parhaat palat.

TekijäAnni Antikainen

Viimeiseen pariin viikkoon on kuulunut paljon kivoja juttuja: – uudet pyörät Larunpyörästä – ja ajoa toisella niistä Pirkkahallissa useampaan otteeseen – hyvä ja asiantunteva alaraaja-analyysi Aktiivi Fysioterapiassa – huippuja hiihtolenkkejä – märkäpuku-uinti ekaa kertaa sitten viime syksyn – avantouinti-ilta tyttöjen kanssa – pisin uintitreeni ikinä ja sen jälkeiset kipeät kädet   Viimeksi blogia kirjoitellessa olin…

36min35s ja 275W

TekijäJuha-Matti Halonen

36min35s ja 275W   Taas on pari viikkoa vierähtänyt, ja muutama kovempi rutistus on taas takana. Ainoastaan uinnissa ollaan onnistuttu jättämään kovempi meno pois, mutta yritetään korjata se tässä seuraavan viikon aikana. Tulee muuten pitkä postaus, jossa kaikenlaista tarinaa mm. aktia-cupista ja wattipyöräkokeiluista ja sulista kevyenliikenteenväylistä. Viikko 2 MA: AP: Uintia 2.2km/36min, sis. 400m ja…

Bike Fittingia ja uutta pyörää

Bike Fittingia ja uutta pyörää

TekijäSami Tuomi

Kävin perjantaina Bike Fittingissa Larun pyörässä uutta triathlonpyörää ajatellen. Uusi pyörä on sen verran suuri ostos, että kannattaa käydä tarkistamassa itselle sopiva koko ennen ostamista. Vaikka minkälaiset mitat ottaisi itsestään, niiden perusteella ei pysty suoraan valitsemaan runkokokoa, koska sopiva runko riippuu pelkän fyysisen koon lisäksi myös ajoasennosta. Tietysti myös valmistajien välillä on pieniä eroja runkojen…

Pitkää yhdistelmää ja pääasiaa

TekijäLasse Vuori

Tällä viikolla Terveystalolla vietetyt tunnit ovat melkein samalla tasolla kuin treenitunnit. Vajaat viisi tuntia nimittäin olen ollut tällä viikolla tutkittavana. Vihdoinkin sain vakuutusyhtiön maksusitoumuksen. Vaatimattomasti 1,5kk sai odottaa, että KSSHP laittaa kaksi a4 tulostetta Pohjolalle ja siitä sitten meni vain pari päivää, että sain päätöksen maksusitoumuksesta. Mutta nyt on kuuppa tutkittu niiltä osin, mitä Pohjola…

Alkuvuoden touhuja

TekijäLasse Vuori

Tämä on taas näitä postauksia, mihin ei vaan järkevää otsikkoa keksi. Viimeisen viikon aikana on taas ehtinyt tapahtumaan kaikenlaista. Muutama laajempi postaus on työn alla mm. testaamistani actionkameroista (Gopro vs. Virb), talviurheiluvinkit, foam rollerit ym. kivaa. Viimeviikolla pyörähdin Optimoven uusien tilojen avajaisissa. Hienot tilat ovat tyypit saaneet aikaan. Treenisali näytti viihtyisältä ja toimivalta toiminnalliseen treeniin….

Treenivideo

TekijäLasse Vuori

Editointiteknisten ongelmien takia lipsahti tämän vuoden puolelle treenivideon FullHD-laatuinen versio, mutta hyvää tunnetusti kannattaa odottaa:   Videolla näkyvät Asicsin vaatteet saatu.   Hyvää alkanutta vuotta kaikille lukijoille ja kiitos runsaasta kommentoinnista uimahallipostaukseen.

Vuoden viimeinen ja ensimmäinen viikko

TekijäJuha-Matti Halonen

Tässä vielä jouluviikon treenit ja kuluneen vuoden ensimmäinen viikko. Vielä ”muutama” viikko jäljellä, ennen kuin kunto alkaa olla kisakunnossa ensi kauteen, mutta sitä kohti! Yllättävän nopeasti se tulee, joten jotain suunnitelmaa pitää tässä parin päivän aikana vielä suunnitella, ennen kuin opiskelut jatkuvat. Vko 52 MA: Kevyt juoksu 6km, 5:20/km + kevyttä pyöräilyä 30min + kuntosalia…