Tajusin, etten ole paljoa treenipuolesta bloggaillut viimeaikoina. Väsymys on koetellut ja näkyy treenimäärissäkin. Lisäksi nyt on ollut muutamana päivänä kurkku hitusen kipeä ja räkäisyys vaivannut, joten lepopäiviä on taas piisannut. Kivasti Omegawave on tälläkin kertaa korreloinut tukkoisuuden ja kurkkukivun kanssa. Mutta ne treenit, mitä olen tehnyt, ovat olleet yhtä wattbikerääkkiä lukuunottamatta kevyitä. Aiemmin mainitsemiini tutkimuksiin…
Emosivusto jo omansa tuossa muutama päivä sitten julkisti, joten täydennän hieman muutamalla omalla poiminnalla. Noista poiminnoista ajolaseissa suosittelen käyttämiäni Alpinan laseja. Hinta-laatusuhde on aivan mieletön. Muutamalla kympillä laseihin saa jo valon mukaan tummuvat linssit. Omassa käytössä on kahdet Dribs-mallin lasit ja parempia ei ole vielä vastaan tullut. Kyseisiä laseja saa ainakin Bike-Discountista. Omat lahjavinkit voi…
Joulukuussa on muutakin odotettavaa kuin joulu. Silloin on ensi-ilta vielä nimeämättömälle pätkälle, mistä tässä on traileri: Video saattaa sisältää tuotesijoittelua. Ei muuta tällä kertaa. Hyviä treenejä!
Hieman on tämä postaustahti hitaampi, mitä haluaisin, mutta sillekin on syynsä. Olen ollut varsin väsynyt tämänkin syksyn ja asian tiimoilta olen käynyt muutamalla lääkärillä. Tämä on johtanut siihen, että odottelen tällä hetkellä vakuutusyhtiöltä päätöstä maksajasta, että pääsisin mm. pään MRI tutkimukseen. Mutta tästä kirjoittelen sitten lisää, kun olen tutkimuksissa käynyt ja selvyyden ongelmiini saanut. Treenipuolella…
Viisi akupunktiokertaa Optimovella teki ihmeitä. Nyt takareisi on ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen kivuton treenatessa, joten olen päässyt kokeilemaan taas juoksua pitkästä aikaa. Sen verran sitkeä vamma oli, että kahdella viimeisellä kerralla akupunktiota tehostettiin vielä sähköllä. Ensiksi etsittiin iki-ihanat jumit tökkimällä, jolloin lihas nyki. Sitten neulat jätettiin paikoilleen ja otettiin joidenkin kidutuslaitteeksikin kutsuma sähkövehje. Oma kokemus…
Takareisivaivan takia treeni uinti on ollut oikeastaan ainoaa treeniä, mitä olen pystynyt kivutta tekemään tämän syksyn. Uinnissa on nyt löytynyt kiva tuntuma veteen, mikä näkyy myös rennossa kelailussa. Tällä hetkellä 50m altaassa pystyn rennosti kelailemaan 500m siivun 9min +-15s ottaen happea 4-6 vedon välein. Perusvauhti on siis omasta mielestä ihan hyvällä mallilla. Ongelmat vain alkavat,…
Moni tuttu on jo kysellyt seuraavan kauden kisasuunnitelmista, kun useimpien sm-kisojen ilmoittautumisetkin ovat jo auenneet. Moni on laatinut jo tarkat kisakalenterit, mutta minä en. Oikeastaan ainoa lukkoon lyöty kilpailu kaudelle 2015 on toukokuinen Helsiki City Run. Kesän triathlonsuunnitelmat ovat vielä täysi arvoitus. Se, miksi näin on, valotan seuraavien luonnosten jälkeen: Kisakalenteriluonnos 1: toukokuussa HCR kesäkuussa…
On tullut aika valottaa hieman, miten olen saanut pyörät liikkumaan niin kivasti vuosien ajan. Tähän liittyy erilaisia kemiallisia yhdisteitä ja ruiskuja. Vuosien määrätietoinen käyttö on tuonut tulosta, joka ei jää huomaamatta. On siis aika sukeltaa työkalupakkiin ja katsella, millä kemikaaleilla rakkaita pyöriäni huollan. Kaikki tuotteet on omilla rahoilla ostettuja ja mielipiteet muodostuneet vuosien käytöstä. …
Kuten omalla fb-sivullani mainostin, niin eilinen meni päin seiniä. Kävin nimittäin kokeilemassa boulderointia nioben houkuttelemana. En ole mikään korkeiden paikkojen ystävä, joten jopa viiteen metriin nousevat kiipeilyseinät ja niillä taiteilu ilman turvavaljaita tms tuntui vähintäänkin jännältä. Sisäboulderoinnissa on ideana kiipeillä merkattuja reittejä pitkin. Alla on paksut patjat, että seinältä voi turvallisesti pudota tai hypätä alas….
Oma kroppa osaa kyllä ilmoittaa tulevista vioista tehokkaasti, jos osaa kuunnella. Maanantaiaamuna tein Omegawaven mittauksen kahdesti, kun ensimmäinen mittaus näytti todella kummia lukemia. Olo tuntui kuitenkin muuten ihan normaalilta, joten alkuperäistä suunnitelmaa noudattaen lähdin uimaan. Mutta uinnin jälkeen olo ei enää ollutkaan sitä, mitä aamulla. Tuntui, että olisi lämpöä nousemassa. Heikotti ja hieman huimasi ajoittain….