Syksy on ollut taas kiireistä aikaa testiasemilla. Triathlonistit ja pyöräilijät käyvät päivittämässä kynnysarvot, jotta talven harjoittelu osuu juuri eikä melkein kohdilleen. Testaus oli minullakin tiedossa heti Amsterdamin maratonin jälkeen, kunhan siitä oli ensin palauduttu kunnolla. Olen aiemmin käynyt Pajulahdessa (blogikirjoitus täällä), mutta se on pääkaupunkiseutulaiselle vähän kaukana. Etsin testiasemaa, joka olisi ollut lähempänä kotia ja…
Pyöräkuntoa (watteja watteja!!) käytiin taas nostamassa näin joulunodotuksen kunniaksi ja tänä vuonna suunnaksi otettiin Lanzarote. Kanariansaaret ovat omasta mielestäni pyöräharjoitteluun mitä parhaita tähän aikaan vuodesta. Saarilla on tarpeeksi lämmin eikä sada, lentoaika on vain kuutisen tuntia ja hyväkuntoista pyörätietä vaikka kuinka poljettavaksi. Korkeuserojakin löytyy, kuten alla olevasta kuvasta näkyy. Viime vuonna näihin samoihin aikoihin kulutimme…
Kuten olette aiemmista kirjoituksistani lukeneet ja sosiaalisessa mediassa mahdollisesti havainneet, juoksin ensimmäisen maratonini viime viikon sunnuntaina. Juoksu oli todella onnistunut ja sitä voisi melkein jopa tituleerata parhaaksi juoksukseni ikinä. Sain tarkat ohjeet valmentajalta, miten lähteä juoksua tekemään. Sykkeet ja nopeus määriteltiin tarkasti ja annettiin ohjeet miten toimia, mikäli olotilassa tapahtuu muutoksia juoksun aikana; maratonilla noudatettava…
Terveisiä Amsterdamista! Hotelli Novotel Amsterdam City pursuaa juoksijoita ja tässä iskee pian lenkkarikateus! Hotla on ihan huomisen juoksureitin varrella ja jahka saan oikeat työt tehtyä ja tämän blogin maailmalle me lähdetään muiden maratoonarien lailla viimeiselle lyhyelle kirmaukselle. Ensi vuonna Amsterdamin maratonia harkitseville suosittelen tätä hotellia erityisen mielelläni, sillä se on lähellä lentokenttää ja maratonexpoa /…
Alle kolme viikkoa Amsterdamin maratoniin! Viikko sitten juoksin testijuoksuna puolimaratonin Espoon rantamaraton-tapahtumassa (tulokset). Sain keväällä HCR:ssä juostusta puolimaratonin loppuajasta nipistettyä melkein kolme minuuttia pois. Kehitystä on siis juoksussa tapahtunut kesän aikana, mikä on tietysti ainoa mahdollinen suunta. Puolimaratonin 2/3 eli noin 14km sujui hyvin. Juoksu oli helppoa ja kevyttä – ainoana miinuksena voisin sanoa takaisin…
Kilpailukauteni päätti Vaasassa kisattu Sun City Triathlonin perusmatka. Kilpailu meni osaltani hyvin ja erityisen iloinen olen uintiajastani. Virallisissa listauksissa uintiaika oli 25:57, mutta tuo aika stoppasi vasta pitkän juoksun jälkeen T1:n saavuttaessa. Olisikohan siinä ollut puolisen minuutin rykäisy vedestä vaihtoalueelle. Maaliin tulin toisena voittajalle, Aino Luomalle, vähän vajaa 2 minuuttia jääneenä. Aino voitti Finntriathlon Joroisilla…
Yllä olevan kuvan tunnelmia pääsen aistimaan ensi kesänä, kun teen siihen astisen elämäni pisimmän suorituksen Frankfurtin Ironmanilla. Kuva on muutenkin tänään ajankohtainen, sillä triathlonkesän huipennus on käsillä ja Facebook täynnä triathlonkisapäivityksiä: Ironman Kalmar, Finntriathlon Tahko ja täysmatkan SM-kisat Nastolassa ovat juuri käynnissä. Täällä ainakin hakataan refresh-nappulaa ja seurataan tiiviisti treenikavereiden menoa. Alla vähän omia fiiliksiä…
Lauantaina kävin ajamassa viimeisen pyöräkilpailun tälle kesälle. Kyseessä oli SFI:n mestaruuskilpailujen aika-ajo (24,6km matkaa, lähdöt 1 minuutin välein), joka ajettiin Vihdissä todella haastavassa maastossa. Onneksi olimme Tatun kanssa käyneet ajamassa reitin läpi kisaviikon keskiviikkona, joten minulla oli askelmerkit hyvin kisaa varten selvillä. Lähialueen suurimmat mäet oli kilpailuun löydetty, joten nousua oli etenkin reitin viimeisellä puolikkaalla…
Viime lauantaina kilpailtiin SM-puolimatka Finntriathlon Joroinen -kilpailussa. Joroisissa on järjestetty puolimatkan kilpailu jo vuosikymmenten ajan ja kokemus näkyy erityisen hyvin järjestelyissä: kaikki pelittää kilpailijan kannalta erinomaisesti. Myös sää suosi tänä vuonna kilpailijoita, jopa hieman liiallakin kuumuudella etenkin juoksun osalta. Omat fiilikseni kisasuoritustani kohtaan ovat onneksi laantumaan päin. Lauantaina olin vielä todella harmissani ja pettynyt. Oma…
Ensimmäiset pyöräilyn arvokisat on nyt takana. Viikonloppuna kisattiin Riihimäellä SM-tempo perjantaina (32,5km) ja SM-maantie lauantaina (108km). Aamulla herätessä oli kyllä niin rekan alle jäänyt olo, kroppa aivan solmussa ja pääkin oli ihan kummallisen oloinen. Lauantaina tuli vedettyä varmaan kovin suoritus ikinä. Pyöräkisat on itselle aina toisenlaisen jännityksen paikka kuin triathlonkilpailut. Periaatteessa minun tulisi lähteä niihin…