Valmentajaprofiili – Sami Tuomi


Suhtaudun intohimolla harjoitteluun ja kilpailemiseen sekä pyrin aina löytämään parhaat keinot harjoituksen vaikutuksen maksimoiseksi ja kilpailutulosten parantamiseksi. Koulutustaustani tulee tieteen puolelta ja pyrinkin hyödyntämään harjoittelussani sekä valmennuksessani viimeisimpiä tutkimuksia liittyen treenaamiseen ja välineistöön.

Ensimmäisen Ironmanin suoritin 2013. Tämän jälkeen innostuin määrätietoisempaan harjoitteluun sekä panostamaan kestävyysurheiluharjoittelun perusteisiin. Lähdin mukaan valmentamaan triathlonisteja, jotta voin jakaa muille osaamistani harjoittelusta ja kilpailemisesta. Olen valmentanut jo satoja triathlonisteja erilaisten kurssien sekä henkilökohtaisten valmennuksien kautta.

Erityisosaaminen:

  • Kestävyysurheiluharjoittelun teoria
  • Varusteet ja välineet
  • Harjoittelun rytmitys
  • Tehokas ajankäyttö
  • Positiivinen ja kannustava valmennus