ALKUKAUSI PAKETISSA – AJATUKSIA PALAUTUMISESTA JA VAMMOJEN VÄLTTELYSTÄ

ALKUKAUSI PAKETISSA – AJATUKSIA PALAUTUMISESTA JA VAMMOJEN VÄLTTELYSTÄ

Valmistautumisjakso alkukauden kisoihin alkoi minulla huhtikuun puolessa välissä kun palasimme pohjoisen keväthangilta. Etelässä maantiepyöräkausi oli jo sopivasti alkanut ja kovasti polttelikin päästä maantielle. Alkukauden päätapahtumina minulla oli sprinttimatkan (750 m – 20 km – 5 km) ja perusmatkan (1500 m – 40 km – 10 km) SM-kisat, ensinmainittu Vantaalla kesäkuun puolivälissä ja toinen Lohjalla heinäkuun…

Projekti huipentuu

Projekti huipentuu

Kesä kului tänä vuonna treenien merkeissä. Treeniohjelma kertoi mitä milläkin viikolla tehdään ja muut aktiviteetit suunniteltiin sitten treeniohjelman ehdoilla. Heinäkuun lopussa palasin Rovaniemeltä Espooseen ja sitten olikin enää viikko jäljellä. Tuo edeltävä viikko oli sikäli tiukka, vaikkei treenejä enää ollutkaan, että se alkoi täydellä teholla. Kisaviikolla koulutin opettajia maanantaista keskiviikkoon kuusi tuntia päivässä eli toisin…