Sami Tuomi

SM-kisojen viides sija (M25-29)

SM-kisojen viides sija (M25-29)

Olipas Joroisten puolimatkan SM-kilpailu jälleen mahtava tapahtuma! Vuodesta 2012 lähtien olen ollut siellä kisaamassa tai katsomossa ja siellä on aina erityinen triathlonilmapiiri, jota ei muualla Suomessa ole saavutettu. Tuttuja kasvoja näkyy kaikkialla ja aidosti lajista nauttivia ihmisiä ympärillä. Toivottavasti meno jatkuu samanlaisena ja saadaan jopa vielä lisää nostetta! Vanajanlinnan sprin...

Read More »
Vierumäen kisaa ja valmistautumista Joroisille

Vierumäen kisaa ja valmistautumista Joroisille

#Kerääkokosarjan toisena osakilpailuna oli perusmatka Vierumäellä helteisissä olosuhteissa. Kisaraportin lisäksi lopussa on pientä analyysiä kahdesta ekasta kilpailusta sekä Joroisten puolimatkasta. Uinti 1500 m 23:55 (1:36/100 m) Lähdin uintiin jälleen ensimmäisen rivin takaa. Ei vielä vauhti riitä lähellekään kovempien menijöiden mukaan, mutta tuolta paikalta tavallisesti löydän hyvin itselleni ...

Read More »
Vanajanlinnan sprintti

Vanajanlinnan sprintti

Triathlonkauden avaus oli tällä kertaa Vanajanlinnassa sprinttimatkalla. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun kävin kisaamassa näin lyhyellä matkalla, joten kokemusta ei ollut kisasta, jossa painetaan koko ajan epämukavuusalueella. Sinänsä tämä ei mitään uutta ole, kun talven treeniohjelmassa on ollut muutakin kuin pk-lenkkiä 🙂 Pari viikkoa aikaisemmin olin saanut myös sponsoriltani uuden Aqua Sphere P...

Read More »
Giro d’Espoo

Giro d’Espoo

Täysin suunnittelematta minulle avautui paikka osallistua Giro d’Espoolle, kun Technopoliksen joukkueessa oli kaveri loukkaantunut ja siellä oltiin ajajaa vailla. Kalenteri näytti tyhjää tuolle päivälle, joten olihan se mentävä auttamaan kavereita hädässä ja varsinkin, kun tietää saavansa polkea hyvässä seurassa.   Ennen kisaa oli pohdintaa mennäänkö 35 vai 32 km/h ryhmään ja jäin lopulta sii...

Read More »
Triathlonelämää

Triathlonelämää

Kuluneen talven aikana on tapahtunut aivan mahdottoman paljon omalla triathlonrintamalla. Vuosi taaksepäin ei olisi tullut mieleenkään, että ollaan tämänlaisessa tilanteessa kuin nyt. Triathlon on muuttunut harrastamisesta totisemmaksi treenaamiseksi, olen alkanut valmentamaan muita sekä tekemään kaikkea mahdollista lajiin liittyen, kuten leirityksiä, tuotetestausta ja ”konsultointia”. Team Cervel...

Read More »
Testissä Sailfish Vibrant ja G-Range

Testissä Sailfish Vibrant ja G-Range

Pääsin testaamaan kurssiemme yhteydessä Sailfishin aloittelijoille suunnattua märkäpukua, Vibrant, sekä pro-tason pukua, G-Range. Oli mielenkiintoista päästä kokeilemaan peräkkäin täysin ääripäiden pukuja ja hakemaan eroja niiden välillä. Pukujen esittelyt Endurance Sportsin sivuilta: Vibrant Sailfishin Vibrant yhdistää erittäin hyvin kelluvan Longlife Cell neonprenen sekä iholle miellyttävän Soft...

Read More »

Tekniikkaharjoituksia, kun allas on täynnä

Varmasti monelle tuttu tilanne: uimareita riittää radalle kuin Joroisilla startissa. Päivän treenin voi hyvin ottaa triathlonstarttia harjoitellen ja keskittyä vesipainiin, mutta muitakin vaihtoehtoja on. Tässä on listaus omista suosikkiharjoitteistani, joita voi tehdä radan ollessa tukossa. 1. Tahdistus Normaalia uintia muuten, mutta käsivedot tehdään yksi kerrallaan. Keskity puhtaaseen vetotekni...

Read More »
Testiviikon antia

Testiviikon antia

Ensimmäiseksi todettakoon, että TriathlonSuomen blogien uudelleenjärjestelyn myötä uusista blogipostauksista ei tule ilmoitusta vanhalle maililistalle vaan nyt voit tilata jokaisen blogin erikseen. Liity oikealta sivupalkista minun blogini maililistalle niin pysyt aina ajan tasalla uusista postauksista! Viime viikolla oli jälleen aika testata treenien tuomaa kehitystä tai sen puutetta. Säännölline...

Read More »
Bike Fittingia ja uutta pyörää

Bike Fittingia ja uutta pyörää

Kävin perjantaina Bike Fittingissa Larun pyörässä uutta triathlonpyörää ajatellen. Uusi pyörä on sen verran suuri ostos, että kannattaa käydä tarkistamassa itselle sopiva koko ennen ostamista. Vaikka minkälaiset mitat ottaisi itsestään, niiden perusteella ei pysty suoraan valitsemaan runkokokoa, koska sopiva runko riippuu pelkän fyysisen koon lisäksi myös ajoasennosta. Tietysti myös valmistajien v...

Read More »

Kirja-arvostelu: Aja kovempaa!

”Maantiepyöräily kasvattaa suosiotaan vuosi vuodelta. Moni lajin harrastaja haluaa oppia ajamaan teknisesti paremmin ja kehittää kuntoaan mahdollisimman tehokkaasti. Yhä useammin harrastepyöräilijät osallistuvat tavoitteellisesti kuntotapahtumiin ja kilpailuihin. Aja kovempaa! opastaa kaiken ikäisiä maantiepyöräilijöitä mm. varusteiden valinnassa, pyörän säädöissä, harjoittelussa, harjoittelun ohj...

Read More »