Ravinto

Triathlonistin ravinto

Se miten syöt vaikuttaa treenimotivaatioon, treenien tehokkuuteen, palautumiseen ja kilpailukykyysi. Voikin melkein sanoa, että triathlonin neljäs laji on oikeanlaisen ravinnon varmistaminen erilaisiin tilanteisiin.