Tässä on koko talvi hinkattu paljon juoksemista, ja siinä on kyllä menty eteenpäin. Koko harjoittelu on painottunut todella paljon juoksutekniikka harjoitteluun, enkä ole käynyt oikeastaan yhtään perinteisillä “juoksulenkeillä”. Treeneissä on ollut periaatteessa aina joko tekniikka harjoituksia, tai sitten vetoja. Tämä on tehnyt ihmeitä mun juoksemiselle. Esim. polvennosto juoksu on tullut todella tutuksi. Parhaiten olen huomannut muutoksen…
Uusi vuosi tuo vahvasti mieleen aina menneen vuoden tapahtumat. Sitä muistelee kaiken näköistä mitä vuoden aikana tapahtui. Niistä olen jonkin verran kertonutkin aiemmassa blogissa. Samalla katse kääntyy tulevaan vuoteen ja ajatuksena on jokseenkin aloitus “puhtaalta pöydältä”. Uuden vuoden lupaukset ovat myös vuoden vaihteessa suosittuja, itse tein triathlonin osalta tasan yhden. Ja se on se, että…
Tässä on juna mennyt eteenpäin, ja vettä virrannut joissa. Treenit ovat menneet todella hyvän tuntuisesti, vaikkakaan mitään testejä en ole tehnyt millä voisi numeerisesti todistaa itselleen kehitystä tulleen. Sen tässä olen kyllä huomannut, että kun kaikki kulkee hyvin, näkyy se kaikessa. Lokakuussa oli vähän takkua siellä sun täällä ja se näkyi myös töissä, kotona ja…
Nyt on treenit lähtenyt ihan kunnolla käyntiin uuden valmennuksen kanssa. Tmi Anu Uhotoinen on valmennuksen puolella minun valintani. Hän tekee treeniohjelmat ja kerran kuussa vetää mulle ihan livenä treenit. Miksi päädyin Anuun? Koska aika on se mikä on aina kortilla, niin tämä tarkoittaa myös sitä, etten itse ehdi etsiä itselleni sopivaa treeniohjelmaa. Anun kanssa käytiin…
No niin, nyt on alku vaikeuksien kanssa aloitettu treenaaminen kohti kesää 2016. Tässä on oltu sairaana tuollaiset kymmenisen päivää flunssassa… Oma kesäni menee Finntriathlonin #KerääKokoSarja merkeissä. Eli neljä kisaa, neljä eri matkaa. Kokoajan mennään kohti pidempää. Sprintti, perusmatka, puolimatka ja lopulta se täysimatka elokuussa. Tahkon täysimatka on se mun ensi kesän päätapahtuma. Lähden tutkimaan mitä…