Tavoitteiden pilkkomista treenimotivaation ylläpitämiseksi

Posted by:

Koska mun pääkisa on vasta monien kuukausin päässä, voi välillä treeneihin lähteminen maistua puulta. Onneksi mä olen kova tyttö asettamaan itselleni tavoitteita, joista mä sain aluksi valmentajalta vähän palautettakin – Jarno ei hirveästi tykännyt, että teen itselleni haasteita, koska otan helposti paineita ja sitten kaikki kärsii. No, ehkä lisääntynyt ravinto on tehnyt sen, että en ole enää kireä kuin viulun kieli ja vaivu pahimpaan mahdolliseen itsesyytösten, masennuksen ja ”mä oon ihan paska, mä oon ihan paska” –tyyppiseen itserankaisuun, jos jään ...

Continue Reading →
0