Triathlonisti Kim Harju

Kim

Blogiin

Moikka kaikille triathlontutuille ja kaikille ketkä minua ei vielä tunne. Olen nuori 24v omasta mielestä lupaava triathlonistin alku Stadista. Kilpauintitaustaa minulla on koko pieni ikäni, SM-tasolla muutaman vuoden. Triathlonin löysin 18 vuotiaana kun lukion (Brändö Gymnasium) kautta ilmoittauduin KLL eli koulukuntaliiton triathlonkilpailuihin. Siellä huomasin peseväni kaikki muut minua vahvemmat kilpauimarit ja siitä triathlonkärpänen mua puras. Aloitin tuolloisessa pienessä seurassa TriStadi:ssa jossa oli oman tasoista nuorta aloittelijaa mutta myös lyhyiden matkojen kovinta eliittiä.

Pääsin pian lajiin sisään ja ensimmäisenä vuonna tulokseksi tuli SM-hopea M19 sarjan osakilpailun kokonaistuloksissa. Meitä oli silloin 4 hyvin tasavahvaa kundii siinä sarjassa.

Lajista hyvin kiinnostuneena, fysioterapeutin opinnot aloittaneena köyhänä opiskelijana ei ollut varaa kunnon valmentajaan. Kävin itse valmentajakoulutuksen, opiskelin harjoittelua ja valmennusta paljon omalla ajalla ja otin itsenäisesti selvää kaikesta treenaamiseen liittyvästä mikä minua askarrutti. Uskoin pystyväni valmentamaan itseäni, ja näin lähdin yrittämään.

Tämän jälkeen menestystä on tullut kotimaassa ja ulkomailla:

Kotimainen menestys:

2 kpl SM-hopeaa. M19 Sprinttimatka 2008. M23 Puolimatka 2010.
4 kpl SM-kultaa M23 sarjassa. Olympiamatkalta vuosina 2009, 2010, 2013. Puolimatkalta 2011.

Kansainvälinen menestys:

Tristar 111 Estonia 2010.             Hopeaa M24.
Ironman 70,3 Lanzarote 2012.     4. M24.
Ironman Zürich 2013.                   7. M24.
Ironman 70,3 Wiesbaden European Championchip 2014. Sija 8. M24.

Ennätykset:

Sprintti:                   1:00:20. (Kuusijärvi Rykäsy 2014)
Olympiamatka:        1:54:49. (Alanya ITU Triathlon Premium European Cup)
Puolimatka:             4:03:17. (Sala Silverman, Ruotsi 2013)
ITU-Long Distance: 6:46:20. (Vättern Triathlon, Ruotsi 2013)
Täysmatka:             09:38:32. (Ironman Copenhagen, Tanska 2014)

Tavoitteena minulla on menestyä keskipitkillä ja pitkillä matkoilla kansainvälisissä arvokilpailuissa ammattilaisena. Olympialaisiin en tähtää, koska en tule saamaan juoksuani vaadittavalle <30min/10km vauhtiin. Mutta Marathonin uskon pystyväni vielä muutaman vuoden kovalla treenaamisella saamaan alle 3h vauhtiin täysmatkalla, sillä pääsisin jo PRO sarjassa pitkälle koska juoksu on ylivoimaisesi heikoin lenkkini. Tähän asti olen pääosin kisannut lyhyitä matkoja sekä puolimatkaa. Pari kertaa olen hakenut kokemusta pitkiltä matkoilta, mutta niissä on vielä kovasti parannettavaa.

Ohjeeni eteenkin nuorille, mutta myös muille aloittelijoille: Lyhyet matkat on ensin mentävä kovaa, sitten vasta pitkille matkoille! Koska, kestävyys tulee iän myötä, nopeus häviää iän myötä.

Mottoni: “When the going gets tough, remember the entry cost.. DNF is not an option”