Välivuoden viettoa

Posted by:

Tämä vuosi on kilpailuihin osallistumisen puolesta välivuosi. Urheilullisten tavoitteiden sijaan tämän vuoden suurimmat tavoitteet ovat kuntoutuksellisia. Lisäksi tämänhetkisellä liikuntakyvyllä kisaaminen olisi vain itsensä kiduttamista ja vähien rahojen haaskausta. Lähimmäksi kisaamista olen päässyt kaksissa talkoissa; Finntriathlon Vierumäki ja Pullukka run. Tässä postauksessa kerron, miten olen välivuotena liikkunut ja mitä on tulossa.

 

Tämän vuoden puolella olen käynyt juoksemassa kuusi kertaa. Yli neljä kuukautta jatkunut hermokipulääkitys on pikkuhiljaa rauhoittanut takareittä ja enää ylämäissä ei kivun takia jalka meinaa pettää. Mutta täysin kivuttomia juoksulenkit eivät ...

Continue Reading →
0

Ylimenokauden lopettelua

Posted by:

Nyt voisin varovaisesti sanoa, että ylimenokausi on ohitse. Muuttaminen, muuttolaatikoiden purkaminen ja muutama muu samaan rakoon osunut stressitekijä on jäänyt taakse, niin alkaa energiaa riittämään myös blogin puolelle. Pieni syysflunssakin tuli koettua, mutta se jäi onneksi muutaman päivän tukkoisuudeksi ja karheaksi kurkuksi.

Treenipuolella olen ottanut lyhyet 5km aamulenkit takaisin ohjelmaan. Nyt alkuun pari kertaa viikossa ja loppuvuodesta useammin. Uintikauden Alvarissa avaan lähipäivinä, kun saan loppuun uitujen uimalasien ja uikkareiden tilalle uudet varusteet. Kun asuntoon on saatu raivattua sopiva paikka, niin traineritreenitkin ...

Continue Reading →
0

Ylimenokausi

Posted by:

Joroisten jälkeen oli takki niin fyysisesti kuin henkisesti varsin tyhjä. Kisa oli treenimääristä johtuen varsin raskas ja kropan fyysinen palautuminen rääkistä hitaampaa kuin aikaisemmissa puolimatkan kisoissa. Kisan jälkeen tuli ns. post Ironman blues. Kisan jälkeen alkoi myös vapaat viikonloput ja kesän aikana kertynyt väsymys iski hyökyaallon lailla. Hyvin pian Joroisten jälkeen päätin, että siirrän Kuopion perusmatkan osallistumisen seurakaverille ja aloitan ylimenokauden. Kuopion kisaa edeltävät kolme päivää olisin joka tapauksessa reissussa, joten kisapäivälle olisi odotettavissa kova tai erittäin kova väsymyspäivä. Ja ...

Continue Reading →
0