Nousukunto Fuertella

Posted by:

Etelä-Afrikan Ironmaniin on enää 11 päivää. Leiriltä ollaan kotiuduttu ja kuntokin on noussut lähes yhtä komeasti, kuin Barcelona PSG:tä vastaan Camp Noulla muutama viikko sitten. Kolmeviikkoinen Fuertella vierähti kyllä todella nopeasti ja parasta oli, että kroppa antoi tehdä treenejä ja ottaa ne myös vastaan.

Ensimmäisellä viikolla oli oma harjoittelu kakkossijalla. Pääsin jälleen koutsaamaan yhtä hienoa TriathlonSuomen leiriä. Etenkin pyörää tuli ekalla viikolla ajettua ja jokaisen pyörän päälle kävin vähintään 15min juoksemassa. Tällä tavalla viikko kului nopeasti ja sain hyvän pohjan aloittaa ...

Continue Reading →
1