Kisailua ja Cervelon ulkoiluttamista

Huhtikuun loppua painetaan jo, joten pyöräilyä pitäisi saada ohjelmaan entistä enemmän. Nyt on muutamia hyviä viikkoja saatu ohjelmaan, jossa on totuteltu kasvaviin pyöräilymääriin. Tuollainen +7-8h pyöräilyä on ihan passeli määrä jo, vielä kun siihen saisi ynnättyä yhden kovemman pyöräilyn pitkän pyörän lisäksi. Ihan kovin lyhyille pyörälenkeille ei Helsingin keskusta-alueelta viitsi lähteä, koska kaupungista järkeville maanteille ja takaisin vie oman aikansa, joten ulkona pyrin pyöräilemään sen n. 2h minimissään. Silloin siihen saa sitä maantieosuutta ilman turhia risteyspysähdyksiä ja liikennevaloja ja kevyenliikenteenväyliä ...

Jatka lukemista
0

Viikko 16: Triathlonpyörä saapui kotiin!

 

Viikko alkoi hienosti, koska soitettuani Larunpyörään sain kuulla, että pyöräni odottaa noutamistani!

Viikko oli kuitenkin työntäyteinen ja kaikkea uutta tuli opittua rutkasti, joten treenit saivat suosiolla väistyä hieman. Menneiden viikkojen muutamat lämpimät päivät olivat kaukaisia kuvitelmia, joten harmaa viileä sää ei enää houkutellut ajamaan ulos, joten odotin pyörän noutamista viikon aikana. noudin sen lopulta keskiviikkona, mutta ajonautinnot jäivät lähinnä 7km siirtymään kylmässä kelissä. Vielä ei testattu pyörän nopeutta 😉 Kahdelle pyörälle piti kuitenkin saada teline pystyyn, ja nopeastihan sen Ikean kaikenkattavalla ...

Jatka lukemista
0

Maantiepyöräkauden avaus venähti

WP_20150406_16_36_35_Pro

Kolme viikkoa paahdettu, välillä reippaampaa, välillä kevyemmin. Sitä samaa taistelua ajan kanssahan tämä on kuten monella muullakin, joten eiköhän tämä tästä. Alkaa säät näyttää siltä täällä Etelässä, että ulkona pystyy ajamaan kovempaakin välillä 🙂

Viikko 13

MA: Lepo

TI: Kevyttä pyöräilyä 2h, 125bpm + kevyttä juoksua 5km, 5.00/km

KE: Kevyttä juoksua 14.3km, 4.54/km

TO: Kevyttä pyöräilyä 2.5h, 125bpm + kevyttä juoksua 6km, 5.00/km

PE: Kevyttä pyöräilyä 2h (sis. 30min ...

Jatka lukemista
0