Kausi alkaa.

Posted by:

Tämän viikon lauantaina pääsen starttaamaan kisakauden, kun osallistun uintikisoihin Tuusulassa. Tai periaatteessahan kausi alkoi wattbike-kisoista, mutta niitä en oikein laskenut kisoiksi.

Ajatus uintikisoista ei ole ollut hirmuisen houkutteleva, koska uinti ei ole enää ottanut samanlaisia harppauksia eteenpäin kuin viime talvena. Muutenkin altaassa on välillä ollut tosi hankalaa, enkä ole oikein saanut mitään huikeita onnistumisen elämyksiä. Tiedostan omat heikot kohdat varmaan vähän liiankin hyvin ja yritän korjata niitä jopa liikaa ja liian montaa asiaa kerrallaan, jolloin välillä tuntuu, että koko paketti meinaa ...

Continue Reading →
0

Luistoa ja loskaa.

Posted by:

Ennen kuin kerron enemmän tämän viikon pääasiasta eli siitä hiihtämisestä, palataan vähän viime viikon lauantaihin. Silloin ajettiin täällä Tampereella Polte-salilla wattbike-kisat, joissa olin mukana. Matkana oli 10km ja etukäteen ajattelin, että aikaa sen matkan ajamiseen menee todennäköisesti kyseisellä pyörällä 15-16min. En siis tuota matkaa ollut sillä koskaan wb:lla ajanut, mutta FTP-testien (20min) wateista pystyi miettimään suuntaa sille, millaisilla tehoilla kannattaa lähteä ajamaan. Lopulta kaikki meni niinkuin pitikin, vaikka alla oli jo kolme töistä vapaata päivää eli aika tehokasta ja määrällistä ...

Continue Reading →
0

Muista palautua ;)

Posted by:

Yllä olevan lauseen olisi voinut reilu viikko sitten (siis Tahkon leirin jälkeisellä viikolla) kirjoittaa jokaiselle päivälle kalenteriin sen lisäksi, että toitotin sitä itselleni.

Palautuminen Tahkon leiristä kesti pidempään kuin ajattelin, mutta onneksi vihdoin viikonvaihteessa olo normalisoitui ja oon voinut tehdä taas parempia treenejä. Syyt siihen, miksi en reissusta meinannut palautua, ovat kyllä aika hyvin tiedossa: liian vähän unta (nukuin huonosti vieraassa paikassa, joka on kyllä mulle harvinaista), ei niin säännöllinen ruokailurytmi kuin kotona ja pitkät ajomatkat. Onneksi jouduin vähän töiden takia ...

Continue Reading →
0

Triathlonliiton leirillä Tahkolla.

Posted by:

Mukava viikonloppu huipuissa olosuhteissa Tahkolla on takana ja nyt pääsen kertomaan teille, mitä kaikkea me tällä kertaa siellä puuhattiin.

Leiri alkoi torstai-iltana lyhyellä juoksu- ja lihaskuntotreenillä. Se oli juuri sopiva setti pitkän matkustamisen jälkeen. Illalla mentiin vielä porukalla vesijuoksemaan puoleksi tunniksi, joten kevyt treenipäivä oli varsin onnistunut. Yksi näiden leirien parhaista puolista on se, että aina saa kaverin/kavereita myös vesijuoksemaan, eikä tartte tylsistyä yksin sen treenimuodon parissa ;).

Perjantai-aamu, kuten myös lauantai- ja sunnuntaiaamut, alkoivat aikaisin, kun altaaseen hyppäsimme jo seitsemältä. Vaikka ...

Continue Reading →
0
Page 3 of 3 123