Aloita triathlon-harrastus hyvässä porukassa!

Tule mukaan triathlonin aloittelijakurssille! Aloita uusi harrastus yhdessä muiden innokkaiden kanssa ja asiantuntevassa ohjauksessa. Aloittelijakurssilla saat lentävän startin uuden harrastuksen pariin.

  • Seuraava kurssi alkaa syksyllä 2016
  • Ryhmä harjoittelee yhdessä 2 kertaa viikossa pääkaupunkiseudulla
  • Saat viikkotason harjoitusohjelman tukemaan harjoittelua
  • Kurssin jälkeen sinulla on tarvittavat perustiedot triathlonista
  • Valmentajat vastaavat kysymyksiin ja ohjaavat alkuun uuden harrastuken parissa
  • Kurssin hinta 149 €

Lanzarote 2.-16.12.2016

  • Huikea treenileiri Kanarian lämmössä
  • Valmentamassa Suomen huipputriathlonistit
  • Kaikille sopiva
  • Alkaen 1100 €

Cervelo-Logo
Larunpyörä
Bioracer


 

Triathlonin aloittelijalle

Oletko juuri aloittanut triathlonin harrastamisen? Harkitsetko triathlonia? Olemme keränneet aloittajalle ja aloittelijalle tärkeimmät tiedot ja kysymykset yhdelle sivulle. Tutustu informaatioon tästä.

Viimeisimmät blogipostaukset


 

Vuokraa pyörälle kuljetuslaukku

Oletko suunnittelemassa harjoittelu- tai kilpailumatkaa ja oman pyörän mukaanotto kiinnostaa? TriathlonSuomi vuokraa kuljetuslaukkuja polkupyörille. Laukut soveltuvat maantie- ja triathlonpyörien kuljettamiseen esimerkiksi lentokoneessa ja helpottavat myös kuljetusta auton sisässä. Katso tästä varauskalenterin tilanne.

Team Cervelo – TriathlonSuomi

Ryhmässä on voimaa. Näin ajattelimme, kun päätimme kesällä 2014 lähteä perustamaan TriathlonSuomen kisatiimiä. Tavoitteena on luoda lahjakkaiden ja tavoitteellisten urheilijoiden yhteisö, joka luo tiimiläisille entistä paremmat mahdollisuudet menestyä triathlonisteina niin Suomessa kuin myös kansainvälisillä kilpakentillä.



 

Triathlonistin treenit

Olkoon triathlonharrastajan tavoite kuntoilu tai kehittyminen kilpailijana, oikein harjoittelu on se mikä mahdollistaa hauskuuden, suoritustason parantamisen ja loukkaantumisilta välttymisen. Lue kuinka saat harjoittelun tukemaan juuri sinun tavoitteitasi.

Syö paremmin

Triathlonin neljäntenä lajina voidaan pitää oikeanlaista ruokavaliota ja riittävää ravintoa. Kun syöt oikein, jaksat harjoitella paremmin ja lihaksistosi kehittyy ja palautuu nopeammin. Lue tästä, kuinka muutat omia ruokailutottumuksiasi tukemaan paremmin harrastustasi.

Vauhtia varusteilla

Suoritustason parannusta, mukavuuden lisäämistä, hifistelyä ja paremmalta näyttämistä. Triathlonisteilla on lukuisia syitä ostaa varusteita. Yhteinen tekijä on se, että niitä ostetaan usein. Lue täältä, mitkä ovat suorituksiasi parantavat varusteet ja mistä löydät parhaat tarjoukset.


 

Triathlonblogit

Triathlonblogit ovat harrastajien päiväkirjoja. Triathlonistit jakavat kirjoituksissaan parhaat ja heikoimmat hetkensä. Blogi-osiosta löydät suomalaisten huipputriathlonistien sekä tavallisten kuntotriathlonistien blogeja sekä aiheeseen oleellisesti liittyviä blogeja esimerkiksi ravinnosta.

Talviharjoittelu ja harjoittelun rytmitys

Triatholinisti ei kehity optimaalisesti, jos harjoittelu on tasaista puurtamista. Eri lajien balanssia on syytä vaihdella ajoittain ja on tärkeää jaksottaa harjoittelu myös levon osalta. Kilpailukautta kohti kiihtyvä harjoitusohjelma saa kehosta kaiken irti kauden tärkeimmillä hetkillä.


 

Ota yhteyttä!

Haluatko antaa palautetta sivuista, kursseista tai muusta toiminnasta? Mieluusti otamme vastaan kaiken mahdollisen palautteen.

 

TriathlonSuomi on Suomen kattavin triathlonsivusto, joka tavoittaa suuren määrän lajin harrastajia kuukausittain. Mikäli olet kiinnostunut yhteistyöstä, ole meihin yhteydessä!